Reseña: “Lagunas” de Sarah Hepola

“LAGUNAS”

Autora: Sarah Hepola

Editorial: www.pepitas.net

246 páginas, tapa blanda con solapa

Sarah Hepola ha colaborado con The New York Times Magazine, New Republic, Glamour, Elle, Slate, The Guardian y Salon, donde trabaja como editora. Ha escrito sobre música, cine y viajes, ha sigo bloguera de sexo, columnista de belleza y profesora de Lengua. Actualmente vive en Dallas.

Para Sarah Hepola beber significaba ser libre, era parte de su derecho a ser una mujer fuerte y moderna del siglo XXI. El alcohol era “la gasolina de toda aventura”, su llave para ser más divertida, más atractiva, más ingeniosa, el silenciador de ese  metrónomo que resonaba en su cabeza y ponía de manifiesto su confusa e imprefecta naturaleza. Sin embargo, a menudo se despertaba con lagunas y pasaba las mañanas tratando de reconstruir las horas previas: “¿Qué dije anoche? ¿Quién es este tipo? ¿Dónde estoy?”.

Lagunas es un libro escrito con una sinceridad inperturbable y un humor sutil. Es la historia de una mujer como cualquier otra, una mujer que inicia a tientas una nueva aventura: la de dejar de beber para encontrar de nuevo su lugar en el mundo; para reconciliarse consigo misma, con su vida pasada y con lo que está por venir.

Recuerdo – mejor dicho, no recuerdo – mi primera y única gran laguna. Yo todavía vivía en A Coruña y estaba en la universidad; había salido con la que por aquel entonces era una de mis mejores amigas y habíamos decidido ir a tomar licor café a un bar que tenía una reputación un tanto dudosa. Decidimos quedarnos en la barra, porque la idea era tomar un chupito e irnos a otro sitio, pero uno se convirtió en una botella entera. De esa noche tengo una sensación borrosa de euforia en mi cabeza, de hablar con mucha gente y de sentir ansiedad por divertirme. Lo siguiente que recuerdo es levantarme por la mañana en mi cama, mirarme al espejo y ver que tenía una herida sobre el labio en forma de bigote hitleriano y la columna vertebral totalmente raspada. Y con esa clase de preguntas de las que habla Sarah en Lagunas – propias de cuando te levantas sin saber ni dónde estás ni cómo has logrado llegar a tu casa – pude llamar a mi amiga y descubrir que la noche anterior mi euforia me llevó a salir corriendo del bar y que le resultó imposible alcanzarme. Lo que sucedió en esas horas que para mí no existieron, es todo un misterio. Esa fue la última vez que tomé licor café.

Os confieso que tuve que empezar Lagunas hasta tres veces para ser capaz de terminarlo y no porque sea una lectura complicada o porque me resultase aburrido, sino porque me generaba una sensación muy desagradable, una mezcla entre pena, ansiedad y empatía que me impedía pasar de la página 40, pero una vez que he logrado llegar al final – encontré en unas vacaciones en la playa el lugar y el momento perfecto para disfrutarlo – debo confesar que lo que realmente me impedía leerlo es que, aunque no en un grado tan elevado como el que cuenta Sarah Hepola, me sentí tremendamente identificada con algunos momentos, vivencias y sensaciones y estoy segura de que si tú también decides leerlo, será difícil que no te pase lo mismo.

Lagunas no es un libro para dejar de beber, ni siquiera es un libro con moralina, pero es precisamente eso lo que hace que te plantees sin apenas quererlo la relación que tenemos en general con el alcohol y lo normalizado que está en la sociedad. Un testimonio en primera persona en el que Sarah Hepola se desnuda para contarnos de una manera real, cruda e incluso a veces divertida, cómo consiguió desvincular el alcohol de su día a día. Un relato sincero que posiblemente te haga recordar esos momentos que, aunque no siempre hayan terminado en laguna, sí habrán evocado en tu cabeza un “trágame tierra” después de haberte bebido una copa de más.

Una vez hayas encontrado el momento adecuado para comenzar a leerlo, no podrás dejarlo.

* Si después de leer Lagunas te quedas con ganas de más, en internet puedes encontrar muchas entrevistas a la autora.

 

DEL 24 AL 27 DE OCTUBRE, REGRESA “ANOTHER WAY FILM FESTIVAL”

ANOTHER WAY FILM FESTIVAL

WEB ANOTHER WAY FILM FESTIVAL

INSCRIPCIONES: pincha aquí (imprescindible para asistir de manera grupal o individual)

#AnotherWay2019 // Facebook // Instagram // Twitter // YouTube

  • Another Way Film Festival celebrará su quinta edición del 24 al 27 de octubre en Cineteca, Filmoteca Española y Sala Equis
  • El festival se une al movimiento estudiantil Fridays For Future con la proyección de Youth Unstoppable, coloquios y talleres de activismo.

Another Way Film Festival, el festival sobre progreso sostenible de referencia en Madrid, celebra su quinta edición del 24 al 27 de octubre de 2019. Lo hará bajo el lema “A veces a una generación le toca hacer historia”. Como en ediciones anteriores, tendrá lugar en Cineteca Madrid y por primera vez el festival amplía sedes a Filmoteca Española y Sala Equis. 

En total se mostrarán 37 películas, de las cuales 19 formarán parte de las secciones competitivas: Oficial e Impacto. También habrá una programación infantil y dos nuevas secciones: Producido en verde, una selección de películas actuales producidas con prácticas sostenibles; y Orígenes, cine clásico y de culto donde las inquietudes sobre medioambiente y sostenibilidad ya eran incipientes.

El festival incluirá 10 actividades paralelas en torno a otros aspectos artísticos, culturales y sociales que, al igual que la programación de cine, seguirán promoviendo y difundiendo los valores en torno a la sostenibilidad y el triple balance: social, económico y medioambiental.

La programación completa y venta de entradas para las películas y actividades saldrá publicada en las próximas semanas en la web del festival.

COLABORACIÓN CON JUVENTUD X EL CLIMA

El viernes 25 de octubre se proyectará Fridays For Another Future, dirigida principalmente a institutos, colegios y universidades. Tendrá lugar en 28 cines y centros culturales de 11 ciudades: Madrid, Badajoz, Bilbao, Burgos, Cádiz, Córdoba, Fuengirola (Málaga), Pamplona, Sevilla, Toledo y Vigo.

Se celebrará junto a Fridays for Future, el movimiento estudiantil global que exige medidas de prevención contra el cambio climático a través de acciones ciudadanas. Cada proyección irá acompañada de un coloquio posterior entre el público y miembros de Juventud x el clima (Fridays for Future en España). Además, en las sesiones de Cineteca y La Casa Encendida habrá un taller de activismo impartido por Greenpeace.

Fridays for Another Future también cuenta con el apoyo de Teachers for Future Spain y la red social de #cineyeducacion de Cero en Conducta. 

La proyección, estreno en Madrid, será Youth Unstoppable, dirigida por Slater Jewell-Kemker (Canadá, 2018). La película captura la vibrante historia sobre cómo jóvenes de todo el mundo están liderando la lucha contra la emergencia climática con el fin de salvar el planeta y su propio futuro.

EL 15 DE SEPTIEMBRE REGRESA MERCATA MAHOU, EL PLAN IMPRESCINDIBLE PARA SABOREAR EL FIN DE SEMANA A BOCADOS

MERCATA MAHOU

El plan imprescindible para saborear el fin de semana a bocados sin dejar de bailar

CUÁNDO: domingo 15 de septiembre

HORARIO: de 12:00 a 18:00 horas

DÓNDE: Espacio Próxima Estación de Príncipe Pío

¿Qué pasa si se juntan en un mismo espacio el gran sabor de la familia Mahou Cinco Estrellas, un imprescindible de la gastronomía tradicional renovado como el bocadillo, y una banda sonora protagonizada por los hits del momento? Mercata Mahou, una cita que reunirá el domingo día 15 en el Espacio Próxima Estación de Príncipe Pío (Calle Aniceto Marinas nº 10) a todas las variedades de cervezas de Mahou Cinco Estrellas, que maridarán con los mejores temazos musicales, y una gran variedad de propuestas de bocadillos gourmet.

El planazo del fin de semana, de entrada libre hasta completar aforo, propone disfrutar de todo el sabor de Mahou acompañado por los hitazos que empezarán a sonar a las 12:00 horas de la mano de Zaza. El DJ residente de Ochoymedio pondrá ritmo a la sesión con la mejor música del panorama indie y urbano. Le seguirán a las 15:00h otros viejos conocidos de Mercata, La Rosa Narcótica, el dúo de DJs residentes de Costa Social Club compuesto por Charlie Cole y Larry Balboa, que tomarán el relevo con los temazos del momento.

Como no podía ser de otra forma en un plan como este, Mahou será el acompañante fundamental. En Mercata Mahou el público podrá disfrutar de una gran gama de cervezas de Mahou, entre las que destaca la ultima incorporación a la familia Mahou Cinco Estrellas: Session IPA. Además, tampoco faltarán las otras referencias de Mahou Cinco Estrellas, la gama de Barrica de Mahou, las propuestas de Maestra de Mahou, Doble Lúpulo y Dunkel, y Mahou 0,0 Tostada.

Si la combinación de música y cerveza daba como resultado un gran plan, Mahou ha vuelto a ir más allá añadiendo una original oferta gastronómica a la ecuación. Una selección de bocadillos gourmet que maridan a la perfección con el resto de ingredientes del plan dando como resultado el planazo de los fines de semana madrileños. Serán ocho propuestas que recogen algunos de los mejores ingredientes de la gastronomía de la capital y que se podrán degustar por un precio máximo de 4€.

Mercata Mahou es un plan de ocio que apuesta por impulsar momentos y experiencias de gran sabor para todos y desarrollar la cultura con experiencias innovadoras. Por eso, impulsa el arte urbano con coloridos grafitis y luminosos diseñados por el artista Bakea, cuyo particular estilo ya ha sido utilizado anteriormente por grupos como Vetusta Morla.

Además, Mahou es muy consciente de la importancia de cuidar el medio ambiente, por eso todo el mobiliario de Mercata Mahou está compuesto por elementos reciclados y reutilizados.

“DRAWING A MOUNTAIN”, UN PROYECTO SOBRE MONTAÑAS E IMPOSIBILIDADES EN ESPOSITIVO

DRAWING A MOUNTAIN. UN PROYECTO SOBRE MONTAÑAS E IMPOSIBILIDADES.

ARTISTA: Laura F. Gibellini

COLABORACIÓN: Irene Cantero y Oriol Fontdevila

CUÁNDO: del 12 al 21 de septiembre de 2019

HORARIO: de martes a viernes de 10.30a 14:30 horas / 16:30a 20.30 horas.

DÓNDE: Espositivo, calle Palafox nº 5 (Madrid)

Espositivo abre la temporada 2019-2020 con Drawing a mountain, una exposición de la artista Laura F. Gibellini sobre las posibilidades del dibujo expandido, centrada en los elementos naturales en su sentido más amplio. Drawing a mountain continúa la investigación iniciada por Gibellini en el Museo de Los Sures de Nueva York durante una residencia artística realizada en 2015 acerca de las posibilidades de mostrar los elementos básicos de la vida vinculados a un determinado lugar. Una búsqueda por capturar la dimensión atmosférica de lugares específicos, superando los límites del dibujo tradicional para introducir materiales como el cristal, la proyección de vídeo o la luz de color en una reflexión ‘ambiental’.

Un proyecto centrado en Sulphur Mountain situada en el valle de Banff, Canadá. Un valle y una montaña creadas por el empuje de un glaciar ya desaparecido y en cuya cima se encuentra una antigua estación de rayos cósmicos, ahora desmantelada. Los rayos cósmicos, emitidos por radiaciones solares, se pueden captar solo en lugares específicos del planeta y son fundamentales para el conocimiento del universo, además de tener una parte activa en el clima—en particular, en la formación de las tormentas. Según F. Gibellini, una clara vinculación entre lo visible y lo invisible del paisaje en cuestión, y un impacto real de lo imperceptible y de lo que se encuentra ausente en la disposición geológica y climática del valle. Elementos como el agua, el aire, la luz, las cualidades atmosféricas de un lugar, adquieren una gran importancia.

Aquello que no tiene forma única ni estable y que es por tanto difícil de representar y así de reconocer, comprenderse y pensar. Son justo los límites de lo perceptible los que me interesa indagar aquí.

BIOGRAFÍAS

Laura F. Gibellini es doctora en bellas artes (UCM, 2010), artista plástico y profesora en la School of Visual Arts de NYC y en la Universidad Complutense de Madrid. Su trabajo se ha mostrado, entre otros, en lugares como Matadero (Madrid); MUSAC (León); HilbertRaum (Berlin); el CCCB/Centro de Cultura Contemporánea (Barcelona); el Museo de Los Sures (NYC); la Accademia di Belle Arti (Roma); Carpe Díem. Arte e Pesquisa (Lisboa); el Boston Center for the Arts (Boston); Anthology Films Archives (NYC); Mass MoCA (Massachusetts); Artist Space (NYC); La Casa Encendida (Madrid); MAC (A Coruña); BIAM
(Amposta); AC Institute (NYC); Centro de Arte Santa Mónica (Barcelona); Slowtrack (Madrid); Vacío 9 (Madrid); Antonio de Barnola (Barcelona); Le Cube (Rabat) o UCCA (Beijing).

En 2013 finalizó su primer proyecto de Arte Público permanente para tres estaciones de la red metropolitana de metro de Nueva York bajo comisión de MTA Arts for Transit & Urban Design.

El primer libro de su trabajo, Construyendo un Lugar/Constructing a Place, fue publicado por la Universidad Complutense de Madrid en enero de 2012 y el segundo, Meditaciones Atmosféricas. Antes del Presente (338U-710U) por NocaPaper y Slowtrack (Madrid) en 2016 y por Publication Studio (Hudson, USA) en 2017.

Gibellini ha sido becaria de la Real Academia de España en Roma (2016-2017) y artista residente en The Banff Centre for Arts & Creativity (Alberta, Canadá, 2017), ISCP (NYC, 2011), The Aldrich Foundation (Connecticut, 2010) y la Künstlerhaus Glogauer (Berlín, 2007).

Además, ha recibido entre otros, un Premio de Creación Artística de la Comunidad de Madrid (2008) y numerosas subvenciones públicas y privadas para la realización de su trabajo.

Irene Cantero trabaja en realidades diversas siempre enmarcadas en artes vivas: los lenguajes del cuerpo –coreografía, interpretación y pedagogía– y la luz –diseño de iluminación. Desarrolla su propia obra y colabora con compañías y artistas independientes
que sostienen una línea entre la danza contemporánea, la performance y los géneros híbridos.

Licenciada en Escenografía en la Real Escuela Superior de Arte Dramático y en Coreografía en el Conservatorio Superior de Danza María de Ávila, Madrid. Ha obtenido becas de creación e investigación como Beca Danceweb-Impulstanz Viena, Ayudas a la producción INJUVE, Residencia en La Fragua y Centro de Danza Canal, Artista residente en la Real Academia de España en Roma, Artistas en residencia en La Casa Encendida y CA2M, etc.

Su práctica artística explora una forma de entender la danza desde la transdisciplinaridad y la resistencia. Han presentado trabajos en Matadero Madrid, Festival Internacional de Danza de Itálica, Sevilla; Festival differenti Sensazioni, Biella, Italia; Festival Danzamos, Madrid; Real Academia de España en Roma, Sevilla Fest, etcétera.

Imparte talleres en diferentes ciudades y espacios y fue profesora en el Conservatorio Profesional de Danza Reina Sofía de Granada. Forma parte de la Cía. Daniel Abreu donde desempeña diferentes tareas: ayudante de coreografía, diseño de iluminación y coordinación técnica. Como iluminadora trabaja como ayudante de Juan Gómez-Cornejo y diseña luces para otras compañías.

Oriol Fontdevila (Manresa, 1978) es comisario y crítico de arte. Ha comisariado proyectos en la Fundació Antoni Tàpies, la Fundació Joan Miró, el Centro de Arte La Panera, el Centro de Cultura Contemporánea El Carme, el Museum of Contemporary Art Vojvodina, entre otros. Forma parte del equipo de gestión de la Sala d’Art Jove de la Generalitat de Catalunya. Ha sido profesor colaborador y profesor invitado en diferentes universidades y programas de estudio.

En 2012 fue reconocido con el Premio Ciudad de Barcelona en la modalidad de Artes Visuales, y en 2015 fue ganador ex aequo del Premio Internacional a la Innovación Cultural del Centro de Cultura Contemporánea de Barcelona.

En 2018, la editorial Consonni ha publicado su primer libro, El arte de la mediación, un ensayo basado en una investigación que recibió el soporte de las becas del Centro de estudios del Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía y de La Virreina Centro de la Imagen.

Consejos para visitar Malasaña un fin de semana

Vivo en Malasaña desde el año 2012. Cuando aterricé aquí me dejé llevar por lo que era tendencia y por aquello de lo que más se hablaba en los medios y aunque gracias a ello conocí sitios muy bonitos, creo que seguir ese tipo de guías como si fuesen palabra de Dios, te hace perderte muchos rincones que aunque sean más desconocidos, llegan a tener incluso más encanto. Pocas cosas hay en Malasaña de las que no se haya hablado ya, pero en esta guía te voy a dar algunos consejos en los que mi intención no es descubrirte negocios, sino más bien una manera de conocer el barrio a través de la cual puedas escoger qué lugares visitar callejeando, así que ponte calzado bien cómodo que empezamos:

  1. ¿Qué Malasaña quieres conocer? Esta es la primera pregunta que debes hacerte antes de llegar al barrio porque te diré que aunque en Instagram hay rincones y paredes que se han hecho muy populares, os aseguro que no es lo más auténtico que vais a encontrar por aquí. Si quieres fotos bonitas para tus redes sociales, entonces no necesitas nada más que poner el hashtag #Malasaña en el buscador y allí te darán pistas para descubrir dónde está esa pared de ojos o esos helados tan pintones que nos hemos cansado de ver este verano una y otra vez en cientos de imágenes. Pero si lo que quieres es descubrir un Malasaña más barrio, ese que tiene más vida real que virtual, entonces te aconsejo que sigas leyendo este post. Por cierto, esa pared con ojos que seguro que has visto pertenece a Tompai Madrid, una tienda alejada de las modas y tendencias que vende productos de comercio justo a precios muy económicos y en la que encontrarás verdaderas maravillas, así que te recomiendo que entres y eches un vistazo.
  2. Lo mejor de Malasaña, las mañanas: A pesar de que mucha gente, incluso los propios madrileños, identifican el barrio más con el ocio nocturno que con cualquier otra cosa, te recomiendo que madrugues para venir a conocerlo y descubrirás que no siempre es tan bullicioso como lo pintan. A primera hora, es un barrio familiar, con vecinos que se cruzan con algún que otro trasnochado (a veces más de los que nos gustaría, la verdad) cuando van a pasear a sus perros o a buscar las porras del desayuno y que respira un ambiente totalmente diferente al que se pinta en muchos medios. El plan que más me gusta hacer los sábados y los domingos por la mañana es ir a una cafetería a leer mientras me tomo un café, pero aquí puedes escoger muchas opciones: no todo lo moderno tiene que identificarse con algo negativo, así que podrás disfrutar de cafés más tradicionales y de otros más actuales, de desayunos de siempre o de brunch de lo más variados, de mesas de mármol y sillas de madera que chirrían al sentarse o de terrazas donde empezar el día al sol en alguna de las plazas más populares. Hace un tiempo publiqué un post donde hablaba de mis lugares preferidos para desayunar, por si os puede ayudar en vuestra búsqueda.
  3. Lugares interesantes que visitar: No podemos negar que Malasaña es un barrio que crea tendencia, así que ir de tiendas es una de las opciones preferidas de los visitantes, principalmente a las de moda vintage y a las de diseñadores independientes, que encontrarás pateando las calles, pero además te aconsejo que  no dejes de visitar lugares que, aunque se alejan un poquito de las fronteras del barrio, te quedan cerca y merecen mucho la pena, como por ejemplo el Museo del Romanticismo, El Museo ABC, El centro cultural de Conde Duque o la Fundación Telefónica, entre otros. Malasaña también se mueve culturalmente y seguramente si investigas antes de venir, descubrirás que en las fechas en las que vayas a estar por aquí habrá alguna que otra exposición interesante.
  4. No puede faltar la hora del aperitivo: Tal vez en tu ciudad no lo hagas todos los fines de semana, pero si vas a visitar una ciudad nueva, la hora del aperitivo es un plan obligado y en este caso no podía ser menos. Yo personalmente os recomendaría el plan vermut o el plan cañas, y aunque caminando encontrarás cientos de opciones, en la zona de la calle de la Palma, una vez pasado San Bernardo, descubrirás tascas con un ambiente más castizo y tradicional. Para este tipo de plan, la zona de Conde Duque (que algunos aceptan como Malasaña y otros no) es más tranquila y la plaza de Las Comendadoras es perfecta si has venido a pasar los días con tus hijos, porque pueden corretear a sus anchas. En este punto depende qué tipo de plan estés buscando, si más animado o más relajado, pero como no quiero que te quedes de aperitivo hasta las tantas para aprovechar el día, esta es mi propuesta.
  5. Y después de comer, nos vamos a visitar librerías: Me salto el paso de lugares donde comer y dónde cenar porque en realidad de esos temas ya se ha hablado mucho en cientos de blogs; de uno de los que más me fío es el de Alicia Rivas (La Recomendadora), así que aquí te lo dejo como consejo y una vez hayas terminado la sobremesa, te propongo que visites las librerías de Malasaña, que son muchas, muy diferentes y realmente bonitas. En este post hablo de algunas de mis preferidas, aunque debería actualizarlo para incluir algunas más, especialmente las de cómics que podéis encontrar en la calle Luna o Puebla y algunas otras como Ciento Volando o La Semillera, en la calle Carranza. Si te gusta leer, este es un plan muy entretenido y que merece mucho la pena, así que te animo a que reserves unas horitas para disfrutar de él.
  6. ¿Nos vamos al teatro? Si vienes a Madrid, uno de los planes que no puedes dejar de hacer es ir al teatro; barrios como La Latina o Lavapiés son conocidos por sus salas, microsalas y programación, pero en Malasaña no nos quedamos cortos y también encontrarás propuestas de lo más interesantes. Desde teatros como el Lara, Maravillas o el Alfil, tres de los más conocidos, hasta Microteatro por dinero ofrecen durante la semana alternativas muy variadas, pero te aconsejo que lo mires y reserves antes de venir porque posiblemente si tratas de conseguir una entrada el mismo día, encuentres el cartel de “entradas agotadas”.
  7. Y después de picar algo… ¿salimos a bailar? Aunque os he dicho al principio de este artículo que el Malasaña que más me gusta es el que  transcurre de día, es verdad que la noche puede ser también muy divertida y no deberías irte del barrio sin conocer al menos un poquito de ella. Malasaña ha sido la cuna de La Movida y aunque ya no tiene nada que ver con lo que se vivía en la década de los ochenta, todavía hay lugares que conservan esa esencia que enamoró a muchos madrileños: El Tupperware, el Madklyn, Madrid Me Mata, El Penta, La Vía Láctea, son algunos de los lugares (cada uno en su estilo) donde disfrutar de buena música y un ambiente agradable con los ritmos de siempre. Malasaña es un barrio que nunca duerme y puedes encontrar locales con otros estilos, pero te recomiendo que investigues aquellos que hicieron de esta una zona tan popular años atrás, porque lo demás lo puedes disfrutar en cualquier otra ciudad.

Un fin de semana no da para poder hacer muchos planes, así que os he hablado de algunos de los que más me gustan y otros sobre los que más me suelen preguntar las personas que vienen a visitar Malasaña. Lo importante es que vengas a disfrutar, sin tener que estar pendiente del reloj a todas horas y que callejees, que te pierdas, que entres en los sitios que te produzcan curiosidad y sobre todo, que dejes el móvil en el bolso el mayor tiempo posible, que vale mucho más todo lo que se te quede grabado en la mente que una fotografía para Instagram con el hashtag #Malasaña.

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CORUÑA, TE ECHO DE MENOS

Fotografía: www.lawebdelacultura.com

Casi toda mi familia materna vive en Madrid, por eso durante mi infancia y hasta que comencé a trabajar, reservábamos unos días para juntarnos y disfrutar de todo lo que ofrece la capital. Lo pasábamos de maravilla, pero siempre volvía a Coruña diciendo “jamás viviría en una ciudad tan grande como Madrid”. Pero las circunstancias cambiaron y en el año 2012 me vi mudándome con cuatro bártulos en una furgoneta a un pequeño piso del barrio de Malasaña del que no me he movido hasta el momento (salvo durante un año, en el que estuve viviendo en otro barrio de la zona norte, pero esta ya es otra historia).

El caso es que me enamoré de Madrid, un flechazo en toda regla: me encantaba el barrio en el que me había instalado, el entorno, los paseos en los que descubría rincones nuevos cada día, soñar con todas las posibilidades que me iba a ofrecer la ciudad, el buen clima, la gente, etcétera. Nunca dejó de gustarme volver a pasar unos días en A Coruña, pero lo tenía claro: “jamás volvería a vivir en una ciudad tan pequeña como A Coruña”.

Madrid me ha ofrecido muchas cosas positivas y no puedo negar que mi vida aquí es bonita: tengo un trabajo que me gusta, me rodeo de personas a las que quiero, el tiempo de ocio puedo dedicarlo a actividades muy diferentes y divertidas, me permite viajar con más frecuencia con opciones más baratas, me ha abierto mucho la mente y además me ha convertido en una persona más valiente y echada para adelante. Pero Madrid agota, algo que ya me habían advertido muchas personas que pasaron unos cuantos años aquí y que luego volvieron a vivir en una ciudad pequeña. Creía que esto jamás me pasaría a mí, os lo prometo, pero al final irremediablemente me ha sucedido y ahora, cada vez que vuelvo a A Coruña a pasar unos días, pienso “Ojalá volver a vivir aquí”.

Fotografía: A opinión de A Coruña

Me fui de A Coruña un tanto decepcionada con la ciudad y las oportunidades que ofrecía y me vine a Madrid con un cierto rencor hacia ella. Lo mantuve durante mucho tiempo, pero poco a poco y con el paso de los años, empezó a desaparecer. No sé si es la edad, pero sueño con una vida que no era la que quería en 2012; extraño toda esa cotidianidad que aporta una ciudad pequeña: poder visitar a mi familia todas las semanas, tomar un vino con mis amigos y poder regresar a casa caminando, planear una escapada a la playa  o, mejor aún, que pueda surgir de manera espontánea, ver que el dinero no se evapora en tus manos, poder vivir en una casa que no se lleve gran parte de tu sueldo en un alquiler, no rodearme constantemente de bullicio y que las horas no se te vayan en trayectos interminables. Quiero que el tiempo, mi tiempo, pase lento, o al menos tener la sensación de que las horas tienen efectivamente sesenta minutos.

A cualquier persona que viva en una ciudad pequeña y  esté pensando en mudarse a una más grande, sin duda, le animo a que lo haga porque es una experiencia maravillosa de la que no se va a arrepentir jamás y puede que se adapte de tal manera que finalmente se convierta en su vida ideal, pero que no se frustre si no es así y sueña con regresar a una vida más tranquila, en un pueblo o en una ciudad más pequeña. No será el primero ni tampoco el último. Regresar a veces no resulta tan sencillo como puede parecer, principalmente por el trabajo, así que si estás en el mismo punto que yo, plantéatelo como algo a largo plazo, que puede que llegue en algún momento y mientras tanto, continúa recordando qué es lo que te enamoró de la ciudad en la que estás ahora y trata de vivirlo con todas las ganas y la felicidad posible, porque cuando camines con bastón y peines canas, seguramente recuerdes esta época como una de las mejores de tu vida.

Y tú, ¿sientes morriña de tu ciudad? 

LAS SERIES QUE MÁS ME HAN ENTRETENIDO EN 2019

Hasta hace no mucho tiempo yo era de esas personas (como tantas otras) a las que las las series no le entretenían en absoluto; no encontraba ninguna que me atrapase, me generaba mucha pereza tener que esperar de año en año a por la siguiente temporada y al final, aunque empezase a verla, siempre terminaba dejándola. Recuerdo la época de Perdidos, a la que todas mis amigas estaban enganchadas y yo era incapaz de ver más allá de que a pesar de que llevaban meses y más meses en medio de la nada, el tinte permanecía en su cabello y siempre estaban fabulosos. Con la llegada de Netflix o HBO, tuve la oportunidad de poder tener a mi disposición temporadas completas de algunas series y así, empezando por las más cortitas, comencé a aficionarme a ver unas cuantas. Ahora – me da cierta pena decirlo – veo más series que películas y hoy os quería hablar de algunas de las que más me han gustado hasta el momento. He hecho una pequeña selección de las que he visto más recientemente de diferentes plataformas, para todos los gustos y colores.

¡Empezamos!

NETFLIX

STRANGER THINGS: La serie comienza con la desaparición de un niño en un pueblo en el que comienzan a acontecer hechos misteriosos, sobrenaturales y experimentos secretos. Además, la aparición de Eleven, una niña un tanto extraña, hará que la vida de sus protagonistas cambie por completo. Si eres de esas personas que ha crecido con el cine de los ochenta, Stranger Things te va a encantar, porque es la fusión de grandes clásicos de la época.

PAQUITA SALAS: Paquita ha sido durante la década de los ´90 una de las mejores representantes de actores a nivel nacional; tras perder a su mejor cliente, se ve obligada a buscar nuevas estrellas y talentos que dan lugar a una serie tragicómica con  un elenco que te hará adorarlo desde el primer momento. Muchos rostros conocidos y otros que han sido un gran descubrimiento, Paquita Salas es una serie entretenida, ágil y divertida que engancha de tal manera que es difícil no ver un capítulo tras otro hasta que te la termines en un mismo día.

EL CASO ALCÀSSER: Creo que el estreno de este documental ha sido lo que más he esperado durante 2019; de los creadores de “El caso Asunta (Operación Nenúfar)”, llega el documental – con nuevas entrevistas y una revisión actualizada de las pruebas – de un caso que marcó la España de la década de los ´90, el de tres jóvenes asesinadas en Alcàsser en el año 1992. A pesar de que esperaba algo más de él por todas las conspiraciones que han existido sobre este tema,  aporta testimonios muy interesantes que siguen dejando la sombra de la duda sobre quiénes fueron los asesinos de Miriam, Toñi y Desirée.

HBO

CHERNOBYL: Creo que puedo decir que Chernobyl ha sido la (mini)serie que más me ha gustado hasta el momento de este 2019. Cinco capítulos que muestran los dramáticos acontecimientos que rodearon el accidente nuclear de Chernóbil en el año 1986, narrando a través de diferentes personajes las historias de algunos de sus valientes protagonistas, que llegaron incluso a sacrificar su vida por uno de los grandes desastres de la humanidad y que a día de hoy todavía no se sabe la repercusión que llegó a tener en toda Europa.

EUPHORIA: Si eres fan de la temática adolescente, seguramente te vaya a encantar Euphoria, donde un grupo de estudiantes de instituto se mueve como pez en el agua en un mundo de drogas, sexo, problemas de identidad, traumas, redes sociales, amor y amistad. Aunque como os he dicho es una serie de temática adolescente, va mucho más allá; olvídate de ver los problemas que reflejaban series como “Al salir de clase”, “Compañeros” o “Salvados por la campana”. Euphoria profundiza en problemas reales con absoluta crudeza y posiblemente por ello ha logrado enganchar incluso a un público que ya peinamos alguna que otra cana.

YEARS AND YEARS: Una noche de 2019 hace que la vida de los Lyon, una familia de Manchester, se una y la historia se adelanta 15 años, narrando qué será de cada uno de sus miembros en un fututo que, aunque asusta, está más cerca de la realidad de lo que queremos imaginar. Una serie cruda en la que se tratan temas que no nos quedan en absoluto lejanos, aderezados con situaciones propias de una familia grande y “unida”.

LA AMIGA ESTUPENDA: Debo decir que no conozco a nadie (salvo a mi madre) que haya visto esta serie y en realidad me sorprende enormemente porque es realmente linda; esa es la frase que mejor la define. Cuando Lila desaparece, Elena Greco enciende el ordenador y escribe la historia de la amistad entre ambas, que comenzó en el colegio en la década de los ´50. Dos  amigas  con  vidas  completamente  diferentes  que, a pesar de todo, permanecen unidas.

BIG LITTLE LIES: La vida de este grupo de madres del norte de California, que a simple vista podría resultar perfecta, da un giro insospechado cuando se ven involucradas en un asesinato. Es lo que podríamos decir “una serie redonda”: a una trama que irremediablemente engancha, le acompañan una banda sonora, una fotografía y un elenco inmejorables.

EL CUENTO DE LA CRIADA: Es posiblemente la serie más cruda que he visto, lo que significa que no es apta para todos los públicos y que si quieres verla, tienes que dosificártela; cada capítulo te revuelve por dentro y te hace pensar, porque a pesar de ser una serie de ficción, podría no estar tan lejos de la realidad como en un principio podemos pensar.

El cuanto de la criada cuenta la historia de Gilead, una sociedad totalitaria que antiguamente pertenecía a los Estados Unidos. Los desastres medioambientales y una baja tasa de natalidad provocan que en esta región gobierne un régimen fundamentalista que considera a las mujeres propiedad del estado. Su protagonista, Defred, una de las últimas mujeres fértiles, es sirvienta de la familia del líder y una de las mujeres forzadas a la esclavitud sexual para llevar a cabo un último intento desesperado de repoblar un mundo devastado. En esta horrible sociedad se va abriendo camino con el único objetivo de sobrevivir y encontrar a la hija que le arrebataron. Jamás la mirada de ningún actor o actriz me había dicho tantas cosas sin necesidad de abrir la boca.

SEXO EN NUEVA YORK: Si no has escuchado hablar de esta serie, entonces es que no vives en este mundo. A pesar de que a día de hoy – igual que le sucede a Friends – no todo el mundo coincide en que sea un buen ejemplo, es esa clase de serie que veo cada año y jamás me aburro de ella. Una comedia que muestra desde el punto de vista femenino el mundo del sexo y de las citas en el Nueva York que vive la clase acomodada a través de los ojos de la escritora Carrie Bradshaw, cuya experiencia en el mundo de las citas en la ciudad le sirve como inspiración para su columna en el periódico: Sexo en Nueva York.

GIRLS: Si Sexo en Nueva York muestra el Nueva York de unas treintañeras más bien acomodadas y en ocasiones poco creíbles, Girls nos presenta a un grupo de veinteañeras que viven la ciudad de una manera totalmente diferente: Hannah acaba su carrera universitaria y a pesar de que confía en que su talento le llevará a ser una escritora de éxito,  cuando sus padres le quitan la manutención sin previo aviso, se ve abocada a vivir una realidad que nada tiene que ver con lo que esperaba; Marnie, la mejor amiga de Hannah y compañera de piso, trabaja en una galería de arte y tiene un novio formal, pero no consigue ser feliz. Jessa, una despampanante y alocada inglesa que ha estado en muchos países y ha tenido muchos novios, vuelve a la ciudad y se va a vivir con Shoshanna, su ingenua prima pequeña que sueña con vivir como Carrie Bradshaw. Una serie que en momentos te hace empatizar con las situaciones que viven sus protagonistas, otras te hacen bramar un “trágame tierra” y en otras, incluso, te sacarán de tus casillas, pero entretiene, engancha y divierte,tres puntos imprescindibles a la hora de que una trama te enganche.

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THE OFFICE: Si quieres pasar un rato divertido, sin comerte la cabeza, sin necesidad de ver las temporadas y los capítulos en orden, The Office te muestra el día a día de Michael Scott, gerente regional de la empresa papelera Dunder Mifflin y sus peculiares empleados. Un humor sin pretensiones, de ese que te hace reír y no pensar en otra cosa.

MOVISTAR

VERGÜENZA: Un “trágame tierra en todo regla”, es decir, cumple con su objetivo y además, te reirás a carcajada limpia. Sus protagonistas, Jesús y Nuria, logran hacer el ridículo ante cualquier situación, poniéndose en evidencia de la manera más humillante.  Él se gana la vida como fotógrafo de bodas y bautizos, aunque sueña con que su talento sea reconocido; ella lucha por tratar de superar todas sus crisis en pareja y tener una vida apasionante. Juntos compartirán anécdotas de lo más variopintas, tratando de hacer que la vergüenza desaparezca de sus vidas, aunque irremediablemente siempre termina apareciendo (y a los espectadores nos encanta).

HIERRO: Lo cierto es que he tenido mis dudas acerca de añadir esta serie en el listado porque puede ser que como todo el mundo que la había visto me había hablado tan bien de ella, tenía las expectativas muy altas y debo decir que no las ha cumplido al 100%. Es una serie con una trama que engancha desde el capítulo uno y la actuación de su protagonista, Candela Peña, es magnífica, pero reconozco que en el ecuador de la temporada se avanzan tantos acontecimientos que en la segunda parte parece perder algo de fuelle. Aun así, me la vi de un tirón.

Fran, un joven de la isla de Hierro, aparece asesinado el mismo día en el que se iba a casar con la hija de Díaz, el principal sospechoso. La trama cuenta la investigación en paralelo del posible culpable y la jueza Candela Montes, entre los que surge una tensión más que latente.

MIRA LO QUE HAS HECHO: Me encanta Berto Romero, en su faceta como humorista, como comentarista y también como actor, así que su serie no podía ser menos; esta comedia nos cuenta a modo de ficción cómo le cambia la vida cuando recibe la noticia de que va a ser padre, sintiéndose abrumado por una nueva situación a la que le resulta cómicamente abrumador enfrentarse. Irreverente, gamberra y divertida, refleja la vida de una pareja y cómo afecta a su relación personal y sentimental.

Si te gustan este tipo de artículos, déjame en comentarios qué serie ha sido la que más te ha enganchado este año. Muy pronto prepararé un post similar con las películas que más me han gustado de 2019, así que también puedes dejar tus propuestas cinematográficas.

EXPOSICIONES MADRID: WILLIAM KLEIN EN FUNDACIÓN TELEFÓNICA

WILLIAM KLEIN. MANIFIESTO

COMISARIA: Raphaëlle Stopin

DÓNDE: Espacio Fundación Telefónica, calle Fuencarral nº 3 (Madrid)

CUÁNDO: Hasta el 22 de septiembre de 2019

Entrada gratuita

#ManifiestoKlein

Más información, pincha aquí

Y seguimos con recomendaciones de exposiciones de fotografía que podéis visitar en Madrid; si ayer os hablaba de la de Berenice Abbott en la Fundación Mapfre, hoy le toca el turno a la de William Klein en la Fundación Telefónica, de la que podréis disfrutar hasta el próximo 22 de septiembre.

William Klein (Nueva York, 1928) es considerado uno de los padres de la fotografía moderna. Esta exposición, la primera gran retrospectiva del artista en España, incluye más de 200 obras y documentos, donde encontraremos sus inicios (muy poco conocidos hasta el momento), pinturas, experimentos fotográficos, las series de ciudades como Nueva York, entre otras, y sus obras sobre moda.

La base del éxito de su fotografía está en que Klein es capaz de estar siempre lo suficientemente cerca del momento exacto y así lo demuestra desde sus inicios (1952 -1953), en los que se centra en la sombra y la luz, los fundamentos de la fotografía. A los 26 años, cuando residía en París, realiza su propia colección de pinturas abstractas, utilizando el medio fotográfico para extenderlo a sus cuadros. Más adelante, da un giro a su trabajo y comienza a centrarse en el ser humano, donde los hombres, mujeres, adolescentes, niños, obreros y aristócratas se convierten en los protagonistas.

En 1954, ya de vuelta en Nueva York, crea un “diario” de su regreso, donde muestra la visión a través de un ojo americano y otro europeo, convirtiendo la ciudad en una tierra que explicará a su manera, mezclándose con la multitud y recorriendo las calles de barrios tan dispares como Harlem, el Bronx o la Quinta Avenida. Sus fotografías transmiten cercanía, imágenes que no son pactadas pero tampoco hechas a escondidas y en las que siempre al menos uno de los rostros que aparecen, está mirando a cámara. En ocasiones la proximidad excesiva deforma y desenfoca, pero lejos de desechar ese resultado, lo convierte en un lenguaje original y expresionista.

El ojo de Klein, que se esconde tras el objetivo, es el protagonista principal de su trabajo, a través del cual nos muestra una fotografía callejera plagada de vida, espontaneidad, desenfoque y movimiento en blanco y negro y también en una atrevida paleta de colores, acercándose incluso a esa clase alta de la sociedad neoyorquina y alejándola de esa fachada distante y aburrida a la que sus retratos nos tenían acostumbrados.

El libro que publica sobre Nueva York en 1956 le lleva a otras ciudades como Roma, Moscú, Tokio o París, la ciudad a la que siempre regresa y en la que ha sabido captar durante décadas la vida de los parisinos, desde sus manifestaciones hasta sus desfiles, compras o momentos más mundanos.

Manifiesto es una de las principales obras artísticas del siglo xx que refleja bajo diferentes prismas la sociedad moderna; “Cuenta la historia de una humanidad cosmopolita, ruidosa y alegre, vivida y observada por un hombre que se regocija incesantemente en su embriagador movimiento, como el de aquellos niños que bailaban ante su lente hace sesenta años”, describe Raphaëlle Stopin, comisaria de la exposición.

Una exposición muy recomendable que, además de trasladarnos a otra época y otras ciudades, retrata la espontaneidad y el momento exacto sin artificios, algo a lo que poco a poco nos hemos ido desacostumbrando y que hasta hace no mucho tiempo era una parte imprescindible en el mundo de la fotografía: la fingida naturalidad que tratamos de reflejar ahora en las instantáneas no hace más que alejarnos de una realidad que sin duda transmite mucha más fuerza y belleza. Para muestra, William Klein.

RESEÑA “MARTÍNEZ EN TERTULIA” DE CAFÉ LITERARIO EDITORES

MARTÍNEZ EN TERTULIA

Autores: Pedro M. Martínez Corada, Natalia Manchado Martín, Marta Farias, Carlos Montuenga y Marcelo López – Conde

Editorial: Café Literario Editores

Tapa blanda con solapa, 133 páginas

En estos tiempos en los que resulta cada día más complicado centrarse en una única cosa, la época estival suele ser un buen momento para retomar el hábito de la lectura. Yo escojo el tipo de libro que voy a leer en función a los planes que tenga; por ejemplo, si voy a pasar unos días a mi pueblo, me gusta llevarme una novela larga, de esas que te hacen pasar las horas sin apenas darte cuenta, pero si el plan es ir a la playa con la familia o los amigos, o un viaje en el que te moverás de ciudad a ciudad en diferentes medios de transporte, entonces me gusta más escoger libros de relatos, que necesitan la misma atención, pero en espacios de tiempo más cortos. Como curiosidad os contaré que a la hora de ponerme a leer tengo dos grandes manías: la primera, no forzarme a terminar libros que no me enganchan por muy buenas críticas que tengan y la segunda, una vez que sé que quiero leer ese libro hasta el final, no dejar capítulos o relatos a medias para continuarlos al día siguiente. Puede que solo sea una manía, pero evita que tengas que volver a releer los párrafos anteriores una vez reanudas la lectura, porque siempre vas dejando historias cerradas y la cabeza tiende a asimilarlo mejor (al menos la mía).

Cuando alguien que no lee con frecuencia me pide una recomendación literaria, suelo aconsejarle una novela corta (que no supere las 120 páginas), una antología de cuentos o un libro de relatos escrito por diferentes autores, ya que al estar escrito cada uno con un estilo diferente, le aporta dinamismo y, a pesar de que contar una historia en pocas páginas en ocasiones resulta más complicado de lo que a priori pueda parecer, hace que su lectura resulte más sencilla.

Es el caso de “Martínez en tertulia”, una de las publicaciones de Café Literario Editores, en la que cinco escritores vinculados de una u otra manera al taller literario que se llevaba a cabo en el Bar Martínez de la calle Barco de Malasaña, narran historias de lo más diferentes las unas a las otras, no solo en el contenido, sino también en el estilo. A pesar de que ninguna de ellas supera las 20 páginas, se encuentran tramas muy variadas: pasan del realismo a la fantasía, del intimismo (mis preferidas) al esperpento político o al cuento inmobiliario, cada una diferente, peculiar, sazonadas siempre con un toque de originalidad y redondas, un término que utilizo con mucha frecuencia cuando hablo de las publicaciones de Café Literario Editores. 

Leer relatos te ayudará a descubrir géneros que desconocías o a brindarles la oportunidad a aquellos que te generan dudas. Por el momento os puedo adelantar que este no será el único libro de relatos que publique esta pequeña gran editorial y que muy pronto os podré dar alguna noticia más.

Como siempre, os animo a que echéis un vistazo a las publicaciones que actualmente tienen a la venta y que disfrutéis de los títulos de un sello dedicado a la promoción de nuevos escritores que distribuye sus títulos por diferentes bares del centro de Madrid, de manera itinerante y creando un vínculo especial con esa clientela que, entre café y café, atiende a las recomendaciones de Marcelo López – Conde.

 

 

 

EL 16 DE JUNIO, MERCATA MAHOU EN ESPACIO PRÓXIMA ESTACIÓN DE PRINCIPE PÍO

Mercata Mahou vuelve con una propuesta llena de sabor y temazos

  • Tras el éxito del mes pasado, Mercata Mahou continua con su apuesta por una explosión musical acompañada de bocatas gourmet y todo el sabor de Mahou.
  • El próximo domingo 16 de junio de 12:00 a 18:00 el espacio Próxima Estación de Príncipe Pío volverá a convertirse en el place to be del fin de semana.

Mercata Mahou vuelve este mes de junio al Espacio Próxima Estación de Príncipe Pío (Calle Aniceto Marinas, 10). El próximo domingo 16, en horario de 12:00h a 18:00 horas, todos aquellos que se perdieron la edición de mayo tienen una nueva oportunidad para disfrutar de todo el sabor de Mahou acompañado con los mejores temazos musicales y una gran variedad de bocadillos gourmet.

Una de las claves del éxito de Mertaca Mahou fue sin duda la propuesta musical, donde los Djs hicieron que el público bailara sin parar mientras disfrutaba del sabor inconfundible de una Mahou. Igual que el Mercata Mahou del mes de mayo, ZAZA, DJ residente del Ochoymedio, será el encargado de dar el pistoletazo de salida a las 12:00 horas a este planazo. A las 15:00 horas, será La Rosa Narcótica, los Djs residentes de Costa Social Club, quienes tomarán el relevo en los platos y se encargarán de poner los últimos hits del momento para cerrar Mercata.

Como no podía ser de otra forma en un plan como este, Mahou será el acompañante fundamental. En Mercata Mahou el público podrá disfrutar de una gran gama de cervezas de Mahou, entre las que destaca la nueva integrante de la familia Mahou Cinco Estrellas, Session IPA. Además, tampoco faltarán las otras referencias de Mahou Cinco Estrellas, la gama de Barrica de Mahou, las propuestas de Maestra de Mahou, Doble Lúpulo y Dunkel, o Mahou 0,0 Tostada.

Si la combinación de música y cerveza daba como resultado un gran plan, Mahou ha vuelto a ir más allá añadiendo una original oferta gastronómica a la ecuación. Una selección de bocadillos que maridan a la perfección con el resto de ingredientes del plan dando como resultado un planazo de fin de semana. Serán ocho propuestas que recogen algunos de los mejores ingredientes de la gastronomía madrileña y que se podrán degustar tan solo por un precio máximo de 4€.

Mercata Mahou es un plan de ocio que apuesta por desarrollar la cultura con experiencias innovadoras con las personas. Por eso, impulsa el arte urbano con coloridos grafitis y luminosos diseñados por el artista Bakea, cuyo particular estilo ya ha sido utilizado anteriormente por grupos como Vetusta Morla. Por otro lado, Mahou es muy consciente de la importancia de cuidar el medio ambiente, por eso todo el mobiliario de Mercata Mahou está compuesto por elementos reciclados y reutilizados.

TE PROPONGO ESTOS TRES PLANES PARA ESTE FIN DE SEMANA EN MADRID

Llega el fin de semana – ¿podemos incluir los jueves? yo creo que sí – y os quería dejar tres propuestas (y una extra) para que tengáis donde elegir.

Seguramente si estás en Madrid, sabrás que ya ha arrancado la Feria del Libro en el Parque del Retiro: hasta el 10 de junio tendremos la oportunidad de visitar uno de los eventos más importantes del país relacionados con la literatura: firmas, actividades y expositores (además de Rumanía como país invitado en esta 77ª edición) que se convierten en una cita imprescindible para los amantes de la lectura. En su página web encontrarás toda la información de actividades y firmas de libros. ¿Mi recomendación? Si vives en Madrid o vas a estar aquí unos cuantos días, que intentes ir entre semana para evitar aglomeraciones.

Y como seguramente esta primera opción que os he dejado ya la habréis leído en varios blogs de Madrid o en la prensa, aquí van otras tres que yo ya he anotado en mi agenda y que son también la mar de apetecibles:

CINE DE VERANO

Ya que aquí no tenemos playa y no podemos decir que oficialmente comienza la temporada estival con el primer baño, decimos que nuestro pistoletazo de salida al buen tiempo comienza con los cines de verano y desde hoy 31 de mayo hasta el 13 de septiembre en el solar de Antonio Grilo, tenemos una cita con el cine de verano en el barrio de Malasaña: cuando caiga el sol y de manera gratuita, se proyectarán 18 películas (aquí os dejo el cartel) y habrá también charlas y coloquios en los que todos los vecino podremos participar.

Si todavía no conoces este lugar, no sé a qué estás esperando. Personalmente es uno de mis rincones preferidos de Madrid, no solo por ser un pequeño oasis en medio de la gran ciudad donde tomar algo tranquilamente, sino porque además tiene muchas actividades interesantes programadas a lo largo de todo el año relacionadas con temas como el consumo responsable o la sostenibilidad, entre muchos otros.

LOS ARTISTAS DEL BARRIO 2018

Este año el open studios más antiguo de la ciudad de Madrid, Los artistas del barrio 2018,  tendrá lugar los fines de semana del 2 – 3 y 9 – 10 de junio de 2018 de 12:00 a 15:00 horas y de 16:30 a 20:00 horas en los barrios de La Latina y Lavapiés.

En Carabanchel, los talleres abrirán los 2 y 3 de junio.

En Bruclin – Puerta del Ángel los  talleres abrirán los 9 y 10 de junio.

Más de 300 artistas repartidos por 110 espacios entre talleres y lugares abiertos donde se dará la oportunidad de conocer a los artistas y sus lugares de creación. En este link encontraréis los puntos de encuentro donde poder comprar las entradas para realizar la ruta y apoyar así una iniciativa que pretende apoyar y acercar al público a los artistas madrileños sin necesidad de acudir a museos o galerías. Qué mejor manera de descubrir un trabajo que contado por sus propios creadores en sus talleres.

FESTIVAL SOUTH SIDE

Los días 1 y 2 de junio llega a Leganés el Festival South Side, una cita imprescindible con el soul, el rythm & blues, el funk y el blues. Entre todos los conciertos, por ser mi preferido, destaco el de Eli Paperboy Reed el viernes a partir de las 22:45 horas, una de las grandes voces del soul contemporáneo en EE.UU. Si ya has entrado en la época festivalera, no puedes perderte este señor evento que hará que te muevas al ritmo de la música negra que hemos bailado (y seguirán bailando) todas las generaciones.

Y hasta aquí mi propuesta para este fin de semana que incluye planes para todos los gustos. Espero que disfrutéis de lo lindo y que si vais a alguno de ellos me contéis qué tal lo habéis pasado. ¡Arrancamos!

DEL 5 AL 26 DE MAYO, RETIRO CELEBRA EL MES DEL CELIACO EN EL MERCADO DE PACÍFICO

RETIRO CELEBRA EL MES DEL CELÍACO EN EL MERCADO DE PACÍFICO

  • Los sábados 5 y 26 de Mayo de 11:00 a 14:00 horas, se celebra la I Feria Sin Gluten.
  • Los comercios participantes ofrecerán degustaciones gratuitas, promociones especiales y productos libres de gluten.
  • La Feria está pensada tanto para mayores como para pequeños donde habrá talleres de cocina, gymkhanas, música y regalos para los asistentes.

Los sábados 5 y 26 de Mayo de 2018, coincidiendo con el Día Internacional y Nacional del Celíaco, tendrá lugar la I Feria Sin Gluten en el Mercado de Pacífico (Calle de Valderribas, nº 30, 28007 – Madrid). Esta edición nace con el fin de dar conocer los establecimientos en el Distrito de Retiro que cuentan con productos aptos para celíacos.

El Mes del Celíaco llega a Retiro de la mano de la tienda de Cervezas Artesanas Espuma, de la Panadería Celikatessen, de la tienda de Croquetas Croqueta y Presumida, de la tienda de Productos de Galicia Serrín Ultramarinos y del Restaurante Barandales, expertos en  cocina de León y Zamora, donde durante los dos días de la feria ofrecerán degustaciones gratuitas, promociones especiales, talleres de cocina y muchas más actividades.

El evento está pensado para jóvenes, pequeños y mayores donde poder realizar una compra totalmente libre de gluten, conocer los establecimientos del barrio que ofrecen estos productos y descubrir más de la problemática de las personas celíacas y con intolerancia al gluten.

DEL 15 AL 17 DE DICIEMBRE, WE LOVE ANIMALS MARKET EN MALASAÑA

WE LOVE ANIMALS MARKET

CUÁNDO: Del 15 al 17 de diciembre de 2017
HORARIO: Viernes de 17:00 a 21:00 horas, sábado de 11:00 a 21:00 horas y domingo de 11:00 a 20:00 horas
ENTRADA GRATUITA Y POR SUPUESTO, PETFRIENDLY

 

 EXPOSITORES:

 

– El Bigote de Pandereta https://www.instagram.com/bigotepandereta/
– Store We Love Animals https://www.instagram.com/storeweloveanimals/ –

 

Y ADEMÁS:

 

– Nora, fotógrafa de Amigo Mío Fotografía :abierto a mini sesiones fotográficas.
Distrito Vegano: van a hacer una show cooking navideña el sábado día 16 a las 11:00 horas. Nos enseñarán a hacer todo un menú navideño sin sufrimiento animal y tan solo será para las 6 primeras personas que se apunten: pincha aquí.

 

ASOCIACIONES INVITADAS: 

 

Santuario Wiston: recuperan mayormente, caballos abandonados y/o maltratados.
Proyecto Cañada: nace con la esperanza de mejorar las condiciones de vida de muchos de los animales que malviven en esta zona tan horrible de Madrid.

DOS DESCONOCIDOS. UN MISMO LUGAR. ¿TE ANIMAS A PARTICIPAR EN “KENOPSIA”?

“KENOPSIA”, EL DOCUMENTAL

CONVOCATORIA EN REDES: Pincha aquí

Y TÚ, ¿TE ANIMARÍAS A PARTICIPAR?

 

El documental consiste en entrevistas entre desconocidos.
Los participantes compartirán un mismo lugar y tiempo de entrevista de aproximadamente entre 15 y 20 minutos.
Las parejas serán asignadas aleatoriamente.
Las personas que participen se encargarán de realizar una serie de
preguntas a su pareja, y viceversa.
Las preguntas facilitadas, tratarán de experiencias pasadas y futuras,
opiniones y creencias.

Kenopsia (la atmósfera triste que se siente cuando ves vacío un lugar donde antes había mucha gente) es un proyecto que hacéis vosotrxs.
Queremos recorrer distintos lugares de Madrid, fomentando las relaciones entre los habitantes del barrio.
Queremos recuperar la esencia de la comunidad de vecinos.
Conocer a un desconocido a la misma vez que sigues descubriéndote a ti mismo.
Kenopsia es un documental protagonizado por las personas y por sus historias.
Queremos llenar los lugares otra vez de confesiones, conversaciones, secretos y anécdotas.
Queremos que al involucraros disfrutéis de la experiencia como beneficio personal.

Kenopsia es un documental social que nace del corazón de Ale, Bea y
Rocío, con la única ilusión y recompensa de querer devolver una
maravillosa película a los habitantes de la ciudad de Madrid.

PROPUESTAS EN MALASAÑA PARA ESTE FIN DE SEMANA

Se acerca el fin de semana y para este sábado os quiero proponer tres planes de lo más malasañeros: un mercadito, la proyección de una película al aire libre y un espectáculo que no os dejará indiferentes.

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Adelita Market

 

Por la mañana os propongo uno de mis mercaditos preferidos del barrio: llega la edición del mes de octubre de Adelita Market, que propone fomentar el consumo responsable y dar una segunda vida a todas aquellas cosas que tenemos por casa y que ya no utilizamos: ropa, decoración, mobiliario, libros, música y todas las cosas que se te puedan ocurrir. Pasear por el Adelita siempre implica encontrar verdaderos tesoros a precios muy económicos y en esta ocasión yo estaré en uno de los stands vendiendo parte de mi armario. Tendré prendas para mujer de todo tipo, algunas de tiendas comerciales y otras compradas en el barrio, así que me encantará que os paséis por allí a ver si os gusta algo y llevaros alguna cosita (y si no es así, a charlar un ratito, que también me encantará).

 

 

Y a las 20 horas, se proyectará en los Jardines del arquitecto Ribera, la película “Sol de Malasaña”, que se ha hecho por los vecinos del barrio, cámara en mano, para mostrar un poco lo que es el día a día de los que aquí vivimos. Me gustó mucho la iniciativa y decidí participar, pero esta vez detrás de las cámaras, grabando a Tomás y Villa del 2decológico para que pudiesen contar su proyecto sobre agroecología y grupos de consumo. Os he dejado el tráiler para que veáis un poco cómo es la idea e ir abriendo boca. Puedes bajar con tu silla, como se hacía hace décadas, tu merienda y disfrutar de una tarde diferente.

 

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Marta Plumilla, “La Invasión de Malasaña”

 

Y para rematar el sábado, os propongo la particular Invasión de Malasaña que tuve la oportunidad de ver el fin de semana pasado – en el que colgaron “entradas agotadas” – de Marta Plumilla (de la mano del sello discográfico Malvadas Ardillas) en el Teatro de las Culturas, en la Calle Palma nº18, abierto recientemente por los actores Clara Méndez Leite y Alberto Ammann. No sabría bien cómo definíroslo porque no es solo un concierto, es un espectáculo que va mucho más allá y que además de sus canciones, ha sabido acompañarse por grandes artistas y combinar música, poesía y una performance que le acompaña de principio a fin. Estará todos los sábados de octubre y noviembre y en Atrápalo podéis conseguir las entradas. Yo pasé un rato de lo más agradable y me siento muy contenta de ver que Malasaña continúa siendo un barrio que apuesta por la cultura.

Así que ya sabéis, si este fin de semana os apetece pasar un sábado completo y diferente en el barrio, aquí os dejo tres propuestas de mañana, tarde y noche.

PUNTO Y APARTE: MI RELACIÓN CON LAS REDES SOCIALES

Este blog nació, entre otras cosas, porque me gusta escribir. Las redes sociales me parecieron el siguiente paso para poder llegar a más gente y debo decir que me han ayudado mucho, no solo con el blog, sino también porque se han convertido en una parte muy importante de mi trabajo. Quizás sea por ello que las veo de una manera diferente a la que las ven las personas que únicamente las utilizan para uso personal.

Debo decir que su uso ha cambiado mucho desde que yo empecé a utilizarlas. Yo adoraba la época del Fotolog, en la que el egocentrismo y el número de seguidores todavía no resultaban importantes. Me da la sensación que de un tiempo a esta parte, hay personas que le dan más importancia a la vida virtual que a la real y lo único que tengo claro – aunque juegue un poco en contra de este blog – es que yo no quiero formar parte de esto.

Por supuesto, continuaré compartiendo en mis redes el contenido que publique en este pequeño rincón, pero este nuevo curso le daré más importancia a publicar artículos de calidad – aunque sean en menor cantidad – que a compartir contenido en Facebook, Twitter o Instagram.

Facebook me parece que está muriendo, creo que porque ellos mismos se lo han buscado limitando tanto la visibilidad de las páginas; a mí personalmente me ha desmotivado mucho ver como poco a poco mis publicaciones cada vez llegaban a menos seguidores. Era mi red social preferida, pero fui dejando de darle importancia porque sentía que era trabajar en balde. Twitter ha pasado a ser mi red preferida, posiblemente porque me gusta que es a tiempo real, rápida e ingeniosa, pero reconozco que la utilizo más para informarme de temas que realmente me interesan, sin centrarme únicamente en Malasaña; y de Instagram, qué queréis que os diga, en realidad me la abrí porque así me lo sugirieron varias agencias de comunicación, pero apenas le doy utilidad porque me parece una lucha de egos, de autopromoción y de búsqueda absoluta de alcanzar seguidores en base a políticas que me espantan, lo que hace que sea la red social que menos me gusta utilizar. Es muy probable que vosotros no tengáis la misma visión que yo, ya que yo no puedo dejar de verlas desde el punto de vista profesional, pero me da mucha pena ver cómo han perdido esa inocencia con la que nacieron, en la que todavía no existían los haters, los influencers ni mamarrachadas varias.

A pesar de todo esto, les veo su parte positiva porque me parecen la mejor manera que existe hoy en día para llegar a los seguidores de este blog, me gustan porque puedo interactuar con vosotros a través de los comentarios y porque muchas veces a través de ellas me surgen ideas para futuros artículos. Para mí es como una mirilla al mundo desde la que puedo ver qué cosas interesan y cuáles no, ¿pero sabéis algo? no siempre me interesa lo que le interesa a la gran mayoría, me doy cuenta de ello porque veo las redes sociales de gente que se supone es influyente y me aburren muchísimo, me parecen todas iguales, en las que prima vivir una vidas que parecen perfectas y tremendamente irreales. Quizás cuando esta tendencia cambie, les vuelva a dar una oportunidad.

Hace ya algunos meses que dejé de dedicarles tantas horas y reconozco que he ganado en calidad de vida. Me he dado cuenta de que lo mejor es dedicarles el tiempo que realmente se merecen y que para compartir contenido de calidad, lo importante es vivir experiencias. Desde entonces he vuelto a leer al ritmo que lo hacía antes, a ver películas, series o documentales sin estar pendiente de las notificaciones del móvil, a bajar a pasear sin el teléfono en el bolso y disfrutar de imágenes que no es imprescindible que cuelgue con un filtro bonito en ningún espacio virtual.

Las redes sociales son beneficiosas para muchas cosas, pero creo que el uso excesivo de ellas nos convierte en personas tristes porque dejamos de vivir nuestro propio camino para tratar de disfrutar desde el sofá, el metro, el trabajo o la taza del water de las vidas de personas a las que ni siquiera conocemos. La influencia antes era otra cosa y no me llaméis antigua y poco adaptada a los nuevos tiempos, pero era mucho mejor admirar a alguien que hacía algo por el mundo que a una persona que se prueba ropa y etiqueta a las marcas en una fotografía de calidad cuestionable y filtros por doquier.

Para mí, el mejor filtro que existe es el salir a la calle y sentirse libre, sin necesidad de aprobación por parte de nadie y he aprendido que la justa medida de las cosas es lo importante para disfrutarlas. Una pantalla jamás debería quitarnos la libertad: es maravilloso exponer momentos felices, opiniones, sugerencias, que nos ayuden a inspirarnos, pero con límites y encontrar ese límite, es parte del secreto de la felicidad.

Me gusta más mi blog que mis redes sociales. Me gusta más leer en hojas de papel que en una pantalla. Me gusta haber vivido una vida en la que lo importante era tener amigos y no seguidores. Me gusta seguir pensando que eso es lo importante. Me gusta disfrutar de una mirada y una sonrisa en la calle más que de un like en una aplicación para ligar. Me gusta seguir teniendo un diario al que no le engaño si estoy triste más que una foto con filtros y hashtags imposibles. Me gusta seguir rodeándome de personas que no sacan el móvil del bolsillo cuando estamos dando un paseo. Me gusta que mis fines de semana son más largos desde que he aprendido a desconectar y a dejar el móvil en casa para vivir esas cosas de las que luego me gusta escribir.

MALASAÑA, HABLEMOS BIEN DE TI

Desde hace un tiempo siento que Malasaña es como esa celebridad que ha pasado de moda. Cuando llegué a Madrid, la prensa, los blogs y otros tantos medios, le dedicaban reportajes para hablar de la originalidad de sus negocios, del estilo de vida de sus vecinos, de la creatividad que en él se respiraba y vivir aquí era el sueño de muchas personas que llegaban a la capital a comenzar una nueva vida. Pero con el tiempo, comenzaron a surgir las primeras críticas: lo visto de manera positiva como moderno y actual pasó a ser hipster y más tarde dio paso a la gentrificación, la turistificación, a los precios más que abusivos de los alquileres y a que la moda vintage y la decoración con palés dejase de hacer tanta gracia. Un día leí que Malasaña podría morir de su propio éxito y me temo que si no hacemos nada por cambiarlo, podría pasarle en un corto espacio de tiempo.

Cuando me preguntan qué pienso sobre este tema, siempre digo que creo que los cambios son inevitables, que al igual que las personas cambiamos, también lo hacen los barrios y que posiblemente si le preguntas a alguien que vivió aquí en la década de los ´70 o incluso antes, te dirán que los ´80 trajeron muchas cosas negativas – aunque en la actualidad todos hayamos idealizado esa década queriendo en muchas ocasiones teletransportarnos a los años dorados de la movida madrileña. Yo soy de las que creo que muchos de los negocios que han surgido han traído cosas muy positivas al barrio, que no hay que culparles porque se vean menos ferreterías, zapaterías o tiendas de alimentación pequeñas, que ya bastante tienen con poder sacar adelante sus negocios en los que han depositado toda su ilusión; me alegra ver que consiguen salir adelante mes a mes, porque es una tarea dura y complicada en la que cada día ponen todo su esfuerzo y dedicación. No caigamos en creer que son ellos quienes han expulsado de aquí a los comercios de toda la vida porque no es verdad; lamentablemente, no veo jamás colas enormes en los ultramarinos y sí en Carrefour Express. Tengamos todos un poco de autocrítica.

Durante estos años yo he cambiado, mis gustos también lo han hecho y mis prioridades no os quiero ni contar. Malasaña ya no me sorprende tanto como al principio, tal vez se nos haya agotado la pasión, pero entre nosotros existe un amor y una confianza que pocos lugares me han dado en mi vida y por eso hoy quiero contaros las partes positivas que le sigo viendo a este barrio que tantas cosas me ha dado en los más de cinco años que llevo viviendo en él. Ojalá mejore esos puntos débiles que están haciendo que Malasaña pierda fuerza porque sería una pena dejar que se convierta en un lugar en el que los únicos visitantes sean los turistas. Los barrios los hacen los vecinos, y sin ellos pierden toda su magia, no nos olvidemos de esto.

¿Pero sabéis por qué sigo teniendo esperanzas? Porque me gusta bajar a la calle y saludar a la señora que vende la lotería, preguntarle a mi vecina qué tal va de la pierna, que el señor que me arregla las averías de casa salga del bar y me pregunte si todavía no me he ido de vacaciones, que me olvide la cartera y que pueda dejar a deber en el ultramarinos de debajo de mi casa, que me siente en mi bar preferido a leer un rato los domingos y que antes de decir lo que quiero, ya me lo hayan servido, que me escriban de la tienda en la que me compro la ropa habitualmente y me digan que les ha llegado una falda que me va a encantar o pararme a charlar un rato con el dueño de ese perro que tan bien se lleva con el mío. También me gusta levantarme entre semana y salir temprano a pasear por calles desiertas, es un privilegio que tenemos solo los que vivimos aquí, un barrio tan acostumbrado a llenarse de vida y de gente que espera colas para sentarse en una terraza de la plaza. Me gusta ese Malasaña que es pueblo, que lucha por no convertirse en ciudad, cada día con más fuerza, en el que tus vecinos tienen nombre y en el que sigues encontrando lugares que te hacen sentirte como en casa.

Malasaña me ha visto vivir muchas cosas: me vio llegar con mucha ilusión, me vio reír, llorar, irme durante unos meses a otro barrio porque no soportaba la tristeza de los malos recuerdos; llegué a maldecir sus calles, a gritar en mi cabeza que quién me mandaría a mí haberme ido de Coruña, pero consiguió que volviese, siendo otra, sumando experiencias a mi vida que posiblemente preferiría no haber vivido, pero que me hicieron más fuerte. Malasaña ya forma parte de mí, estamos unidos para siempre y aunque sé que nuestra relación no será eterna – eso cada vez lo tengo más claro porque se está agotando la arena de nuestro reloj – me ha ayudado mucho a crecer, a confiar en mí misma, a descubrir que la vida puede ser de otra manera y eso, queridos amigos, es de las cosas más bonitas que un lugar te puede ofrecer.

Quiero que una vez se agote nuestra relación, sigamos siendo de esos amores que recuerdas con cariño. Quiero volver cuando ya peine canas e incluso camine con bastón y poder sonreír recordando todo lo que me dio, diciendo “¿Ves ese rincón? Pues ahí estaba mi cafetería preferida, donde pasé tantas mañanas de domingo leyendo libros y charlando y un poco más adelante, allí donde ves ese cartel, estaba mi tienda preferida, ¿qué habrá sido de su dueña?”.

Quiero, sobre todo, que la gente que llegue de nuevas pueda sentir lo mismo que yo la primera vez que pisé la plaza de San Ildefonso, que logren sentirse una parte importante del barrio, que vivan con ilusión cada día de la semana y que vivir aquí no se convierta en un artículo de lujo, que para eso ya están otras zonas.

Te quiero Malasaña, no lo olvides jamás, y sigue luchando por que no instalen en tus calles cajeros automáticos o franquicias que cobren el café a precio de langosta. Yo confío en tu fuerza.

 

MI ENTREVISTA EN “HEALTHY, CONSCIOUS AND HAPPY”

Adriana Alcol. Fotografía: Pablo Iglesias.

Hace unas semanas me entrevistaron en la sección “Entrevista con una vegana” del blog “Healthy, Conscious and Happy” y os quería dejar el enlace por si os apetecía leerla. En ella os cuento a grandes rasgos mi visión sobre el veganismo y los cambios que ha supuesto en mi vida. Espero que os guste y como ya os comenté en un post anterior, próximamente en mi canal de Youtube podréis ver vídeos sobre recetas veganas. Septiembre vendrá cargadito de cosas nuevas, os lo prometo:

Leer “Entrevista a Esto es Malasaña”

ME ENTREVISTAN EN “INFLUENZIA, CREANDO EXPERIENCIA DE MARCA”


Hay barrios que tienen una intensa vida, que en ocasiones pasa desapercibida. Afortunadamente, siempre hay alguien que es capaz de adentrarse en él y de contártelo al detalle, como es el caso de Adriana F. Alcol y su blog Esto es Malasaña. Desde que se mudó a Madrid no ha dejado a hablarnos de esta zona y de todo lo que encierra.

¿Cómo comenzaste en el mundo de los blogs? ¿Fue una iniciativa propia o te picó el gusanillo otros blogs?

Comencé en el mundo de los blogs cuando todavía vivía en A Coruña. Siempre me ha gustado escribir y antes de que existiese el boom de las redes sociales, lo hacía en uno que se titulaba Yo tenía una granja en África: era un blog muy sencillo en el que escribía temáticas de lo más variadas. Entonces no tenía muchos seguidores, pero los que había eran muy fieles y eso me animaba a seguir escribiendo día a día. Ahora lo tengo bastante abandonado porque Esto es Malasaña es mi prioridad en la actualidad, pero de vez en cuando me gusta revisarlo y recuerdo esa época con mucho cariño.

¿Qué te llevó a centrarte en el barrio de Malasaña a la hora de escribir?

Continúa leyendo aquí

UN ALTO EN EL CAMINO: HASTA PRONTO, MALASAÑA

Barrio de Malasaña, Madrid. Fotografía: Adriana Alcol.

Ayer una amiga mía me envió un correo con un enlace y una frase: “me acaba de llegar y he pensado que está hecho para ti”. Y tenía razón. No es un trabajo, ni tampoco una propuesta dirigida hacia mí; es un proyecto del que me encantaría formar parte y hoy, he decidido que lo voy a intentar, sin saber si puede salir algo o no.

Pero tomar esta decisión implica centrarme en ello, lo que va a suponer una gran parte de mi tiempo, quizás durante un mes (o tal vez un poquito más) y debo dejar a un lado algunas cosas y este blog es una de ellas. Me da cierta pena, aunque creo que Malasaña y yo necesitamos tomarnos un tiempo y creo que echarnos de menos nos va a venir bien para que pueda volver a escribir sobre este barrio con el cariño y las ganas que lo he hecho durante estos años.

Me apetece durante un tiempo desaparecer del mundo virtual – dedicarle solo las horas al día que mi profesión implica – y el resto del tiempo, implicarme en proyectos que no conlleven en ningún caso estar pegada a la pantalla de un ordenador, de una tableta o un teléfono móvil.

Esto no es un adiós, sino un alto en el camino para tomar un desvío durante un tiempo e intentar algo que me ilusiona mucho. Ojalá sigáis aquí cuando vuelva y ojalá yo pueda deciros que este proyecto finalmente ha dado sus frutos, pero si no es así, al menos lo habré intentado y ya estaré un paso más cerca de cumplir un sueño.

Os veo pronto, amig@s, deséenme mucha suerte.

Adriana F. Alcol

 

 

“ESTO ES MALASAÑA” SE VA A TARIFA: RECOMENDACIONES PARA UN FIN DE SEMANA

Esto es Malasaña se va a Tarifa (fotografía en el Wet Café)

Cuando vives en Madrid, llega un momento del año en el que necesitas desconectar de la gran ciudad y pisar playa o montaña al menos durante un fin de semana y aprovechando que el lunes ha sido festivo, me fui a pasar unos días a Tarifa (Cádiz). Como ya sabéis que yo soy muy de recomendaciones, os voy a dejar algunas que creo que os vendrán bien, incluidas qué cosas llevar en la maleta que en mi opinión resultan imprescindibles. ¡Empezamos!

¿QUÉ LLEVAR EN LA MALETA?

Si viajas a Tarifa, debes tener en cuenta que es una zona que aunque la temperatura sea agradable y el tiempo soleado, por lo general suele soplar mucho viento, así que te recomiendo que no dejes de llevar, sea la temporada del año que sea, las siguientes cosas:

  • Ropa deportiva: es imprescindible calzado cómodo y sudaderas (si son con capucha, mucho mejor).
  • Bañador y gorra para tus jornadas playeras.
  • Protector solar que te recomiendo te pongas antes de salir de casa, independientemente de si vas a ir a dar un paseo o practicar deportes de agua.
  • Para quienes no estamos habituados a este tipo de clima, puede ser que aparezcan en algún momento los primeros síntoma de un resfriado, así que para no tener que cancelar ninguno de nuestros planes por esos molestos virus, yo en esta ocasión me he llevado CORTAGRIP, un spray bucal que actúa en la boca y en la garganta, acortando la duración del resfriado y previniendo el contagio del virus. Ponerse enferma en vacaciones es lo último que queremos, así que llevarte un pequeño botiquín, nunca estará de más.

Y una vez hayas preparado la maleta, es momento de emprender el viaje y llegar a tu destino. Tarifa es una zona con muchas cosas que ver, pero yo te voy a dejar algunas recomendaciones por si vas poquito tiempo que puede que te resulten de ayuda:

PARA DESAYUNAR (O LO QUE TE APETEZCA):

Detalles en Tarifa (Cádiz)

Si estás alojado en la zona centro de Tarifa, un lugar con mucho encanto y desayunos de lo más variados está en la Calle Nuestra Señora de la Luz nº 8 y se llama Café 10 Tarifa, donde encontrarás opciones para todos los gustos y que además tiene una terracita que te invita a quedarte allí disfrutando del sol y del ambiente de sus calles.

Otro lugar con mucho encanto para visitar en temporada alta y que ofrece desayunos también muy ricos y completos que te ayudarán a llevar con toda la energía que necesitas tus jornadas de kitesurf, es el Wet Café, en la Carretera N-340, km 82. Su interior es muy acogedor, pero para mí lo más bonito que tiene es su zona exterior, plagada de palmeras que harán que te sientas muy resguardado; además, cuenta con una zona de tienda donde encontrarás ropa deportiva y material para practicar cualquier tipo de deporte acuático. Te recomiendo que no vayas con prisa porque es de esos lugares en los que te apetecerá quedarte un largo rato curioseando cada uno de sus rincones.

PARA COMER DESPUÉS DE UNA JORNADA DE PLAYA:

Fotografía: http://www.tarifatrip.com

Para mí Tarifa es sinónimo de desayunos copiosos, así que la hora de comida (tardía) me gusta hacerla en un lugar relajado y uno de mis preferidos es Stoked Surf Bar, en el Paseo Marítimo. Tienen comida sencilla y opciones saludables y desde luego, pidas lo que pidas, no dejes de probar sus patatas fritas, ¡son las mejores que he probado en toda mi vida!

PARA CENAR (O COMER, LO QUE TE APETEZCA)

Hummus del Chilimosa, Tarifa

Si te apetece degustar platos vegetarianos (también tiene opción vegana), el Chilimosa en la Calle Peso nº 6, te va a encantar. El sitio es pequeñito y muy íntimo y lo cierto es que todo lo que probé estaba delicioso. Se nota que lo preparan con mucho mimo y cariño y lo mejor, no tienen WiFi para que disfrutes de la compañía real y no de la virtual.

Y para degustar platos típicos de la zona, Los Melli en la Calle Guzmán el Bueno nº 16, será una opción que te dejará con muy buen sabor de boca. Son muy típicas las albóndigas de atún y las ortiguillas, así que acompáñalas de un buen vino y disfruta – a ser posible – de su terracita y el ambiente que se respira.

PARA COMPRAR ROPA

Fotografía: Facebook Utopía 11380 Tarifa

Este año me propuse consumir de una manera mucho más responsable y apenas he visitado tiendas, pero Utopía en la Calle Nuestra Señora de la Luz nº 17, me gustó mucho por su cuidada selección tanto en prendas (y accesorios) masculinos como femeninos. Una de mis marcas preferidas para ropa deportiva es Petrol industries y allí encontré una selección de sudaderas con capucha que de verdad os digo, me habría llevado todas.

OTROS PLANES

Fotografía: Gisela Pulido Pro Center

Si lo tuyo son los deportes y quieres iniciarte en el mundo del kitesurf, la escuela de Gisela Pulido te ofrece la oportunidad de disfrutar de la sensación de volar entre las olas; eso sí, te advierto que para ello necesitarás más de una clase porque desde luego no es coser y cantar, pero te garantizo que desde el minuto uno te lo pasarás de maravilla.

Y si tienes la opción y no viajas a Tarifa en temporada alta, para mí una de las experiencias más bonitas que se pueden vivir en la zona, es hacer una ruta a caballo por la playa (aquí tampoco olvides protegerte del sol, porque aunque no te lo parezca, te puedes quemar).

COGE EL COCHE Y…

Fotografía: Facebook El Refugio

Ya que estás en Tarifa, yo de ti me acercaría a comer o a cenar a Zahara de los Atunes – esto ya en temporada alta porque si no es muy probable que lo encuentres cerrado – en uno de los restaurantes con más encanto de la zona: El Refugio, un chiringuito a pie de playa donde degustar platos típicos de la zona con vistas al mar.

Aquí ya no sopla tanto el viento, así que su playa puede ser un lugar agradable para dormir la siesta después de una comida que estoy segura de que no te dejará indiferente.

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Y hasta aquí mis recomendaciones del día de hoy por si estás pensando en un fin de semana de desconexión en el sur. Espero que os sirvan de ayuda y que si vais, me dejéis vuestras sugerencias para la próxima vez que repita destino.

TEATRO: “LA ESTÉTICA DE LAS COSAS” EN LA SALA NUEVE NORTE

“LA ESTÉTICA DE LAS COSAS”: Comprar entradas

Sala Nueve Norte: Calle Norte nº 9 – Madrid, 28015
Correo: contacto@nuevenorte.com

Fechas: viernes y sábados 
Horario: 22:15 horas
Duración: 110 minutos
Precio: 12 euros (venta anticipada), 15 euros (taquilla)
Teléfono reserva anticipada: 626091278

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TEXTO: Neil LaBute

DIRECCIÓN: Chema Coloma

REPARTO: Irene Rubio, Maya Reyes, David Blanka y Chema Coloma

Luces: Juanjo Hernández

Espacio Sonoro: Jorge Granda

Escenografía: Lita Echeverría

Vestuario: Irene Rubio

Cartel: Aylin Vera

Fotografías de Emilio Viciana

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El sábado pasado, tras haber escuchado excelentes críticas de esta obra, me fui a ver “La estética de las cosas” a una de mis salas preferidas de la zona centro de Madrid, la Nueve Norte. Esta obra de Neil LaBute, a quien se considera uno de los autores teatrales contemporáneos más aclamado en Estados Unidos, ha sido adaptada por Chema Coloma y llega así a la cartelera madrileña para presentarnos esta comedia que trata de retratar la sociedad actual a través de cuatro personajes muy diferentes entre sí pero con los que no resulta difícil identificarse en determinados momentos: inseguridad, impulsividad, dudas, son algunas de las sensaciones que florecen en el escenario sin dejar nunca a un lado la clave de humor.

La obra comienza en un museo a punto de cerrar. Lucía ha cruzado el cordón de seguridad para mirar de cerca una de las estatuas que se expone. César, el tímido vigilante que está de turno, intenta persuadirla para salir y así, dos personalidades muy diferentes comienzan una relación apasionada en la que ella poco a poco va consiguiendo que con pequeños cambios él se convierta en un auténtico sex symbol. Los mejores amigos de César, una pareja que se encuentra a las puertas del altar (Laura y Raúl) no dan crédito a esta inesperada transformación.

Una obra que llena pase tras pase y de la que la gente sale con muy buen sabor de boca. Muy recomendable como plan de fin de semana que, a través del humor, te hará pensar sobre la influencia de las opiniones de los demás sobre tu propia persona.

#STOPABLACION: EL 6 DE FEBRERO, DÍA INTERNACIONAL DE TOLERANCIA CERO CON LA MUTILACIÓN GENITAL FEMENINA

#STOPABLACION
#STOPABLACION

www.stopablacion.es

SMS 38013 ABLACION

Socios contra la ablación: 900 90 20 22

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LA MGF EN CIFRAS

  • En África, cada año unos 3 millones de niñas corren el riesgo de sufrir la Mutilación Genital Femenina / Ablación, casi 6 por minuto.

  • En el mundo hay unos 125 millones de mujeres y niñas que sufren las consecuencias de la MGF.
  • La mayoría de los casos se concentran en la franja que va desde el África subsahariana hasta la península arábiga

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stop-ablacion

A veces es necesario salirse de las fronteras del barrio para hablar de temas como el que hoy nos ocupa. Recibí esta información y aunque debo decir que por lo general suelo darles un estilo algo más personal a las notas de prensa, no he sido capaz de variar o reducir nada de esta porque creo que todas y cada una de sus palabras son más que necesarias. Me parece terriblemente doloroso tener que seguir hablando de este tema en 2017, pero lamentablemente la ablación es la realidad de muchas mujeres en el mundo y todos deberíamos ser conscientes de ello y entre todos luchar contra su total y absoluta erradicación.

 

#STOPABLACION
#STOPABLACION

El día 6 de febrero es es Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina y por este motivo, la ONG World Vision analiza las causas de esta práctica para poder llegar a soluciones que consigan algún día – esperemos que no muy lejano – su total erradicación.

La mutilación genital femenina (MGF) / ablación y el matrimonio infantil son dos de las prácticas tradicionales más perjudiciales que afectan con mayor frecuencia a las mujeres y niñas hoy en día. Las devastadoras consecuencias que tienen para la salud, la educación y la igualdad de las mujeres y niñas las convierten en obstáculos significativos para el desarrollo.

Existe una necesidad real de trabajar de manera integrada ambos temas cuando coexisten en el mismo contexto. En este sentido, la experiencia con la que ya cuenta la ONG World Vision de tratar ambas prácticas en conjunto, ha proporcionado información útil para una programación eficaz, incluida la necesidad de implicar a los líderes religiosos, así como a mujeres y niñas en las comunidades donde estas prácticas se llevan a cabo.

La MGF/ablación y el matrimonio infantil comparten numerosas causas y factores sociales que incluyen la desigualdad de género, normas sociales establecidas, un deseo por controlar la sexualidad femenina, creencias religiosas, y oportunidades económicas limitadas para mujeres y niñas.

 

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS SUBYACENTES?

1- Las normas culturales y las prácticas tradicionales son las principales causas de la ablación y el matrimonio infantil.

Estas incluyen comportamientos asociados con: religión, roles de género obsoletos, ritos de pasajes, códigos de honor de la familia y la comunidad y mecanismos de justicia. Estas prácticas se han llevado a cabo durante generaciones y están altamente normalizadas, lo que significa que para cambiarlas es necesario un proceso lento y exigente. El significado social subyacente de la MGF/ablación y el matrimonio infantil puede variar en función del contexto, pero ambas prácticas tienen en común que son utilizadas como medio para preservar y para potenciar las características que se consideran más “deseables” en las chicas, es decir, la “pureza” sexual de las niñas adolescentes.

2- Las normas de género y la desigualdad son otra de las causas de los matrimonios precoces y la ablación.

Las niñas y los niños a menudo experimentan la violencia de maneras fundamentalmente diferentes, debido a cómo son vistos y valorados por la sociedad. A menudo los niños pueden ser considerados “más valiosos” para la familia como proveedores de ingresos y, como tales, las familias a menudo priorizan la inversión en su educación. Cada vez hay más datos que demuestran que la educación de las niñas y los niños es igualmente valiosa.

En algunas sociedades, el honor familiar está ligado a la virginidad de una hija. Como resultado, las niñas son obligadas a ser mutiladas para probar su virginidad o son entregadas en matrimonio para reducir el riesgo de embarazo extramatrimonial y relaciones sexuales.

Estos rituales forman parte de un proceso cíclico pues las niñas, en su nuevo “status” corren mayor riesgo de sufrir violencia física, emocional y sexual, así como de restringir las libertades personales y los poderes de decisión.

3- La pobreza desempeña un papel importante en la práctica de la mutilación genital femenina y el matrimonio infantil.

En muchas partes del mundo, los padres ven a sus hijas como una carga financiera de su familia, estas prácticas facilitan la salida de la niña de la familia a temprana edad. Para muchas familias pobres, son estrategias para la supervivencia económica.

4- La falta de acceso a una educación segura y asequible – especialmente más allá del nivel elemental – fomenta aún más estas prácticas ancestrales.

Es un hecho constatable que estas prácticas se consideran más aceptables en contextos en los que hay limitadas alternativas disponibles, particularmente en la forma de educación y empleo. En Malawi, por ejemplo, casi dos tercios de las mujeres sin educación formal fueron entregadas en matrimonio a una temprana edad, en comparación con el 5 por ciento de las mujeres que asistieron a la escuela secundaria o niveles superiores de educación.

5- El matrimonio y la ablación como salvaguardia.

En las comunidades donde las niñas corren un alto riesgo de abuso y violencia, las familias a menudo creen que estas prácticas pueden garantizar su seguridad. En contextos frágiles, es probable que los padres consideren estas estrategias para proteger a sus hijas de las dificultades y la incertidumbre. En los entornos inestables y afectados por el conflicto, las niñas son particularmente vulnerables a la violación, la violencia sexual, los embarazos prematrimoniales no deseados, la falta de vivienda, el hambre o el hambre, lo que empuja a las familias a creer que mutilarlas y entregarlas al matrimonio son la única opción.

 

SOLUCIONES BASADAS EN LA EVIDENCIA

Las causas profundas del matrimonio infantil son múltiples y complejas. Las estrategias para acabar con el matrimonio infantil deben ser transversales e integrarse en un plan integral y multisectorial.

Este plan para acabar con estas prácticas debe basarse en soluciones basadas en la evidencia como:

1- Empoderar a las niñas y las mujeres con información, habilidades y acceso a educación segura y de alta calidad.

2- Proporcionar apoyo económico e incentivos a las niñas y sus familias.

3- Cambiar actitudes y creencias a través de la movilización de familias y comunidades, incluyendo a los líderes religiosos para forjar normas sociales.

4- Proporcionar servicios de respuesta y apoyo.

5- Aplicar la legislación y velar por su cumplimiento.

Terminar con el matrimonio infantil y la ablación requiere un trabajo que se refuerza mutuamente en todas estas áreas. Esto significa fortalecer la capacidad de los sectores de la salud, la educación y la protección social y de la infancia para prevenir y responder a los diferentes riesgos que conllevan. También se necesitan fuertes mecanismos nacionales, regionales y mundiales de coordinación.

10 CONSEJOS PARA MEJORAR LA AUDIENCIA DE TUS REDES SOCIALES

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El próximo mes de febrero reanudo mis clases sobre el mundo virtual, las redes sociales y los blogs y como enseñar lo que sé es una de las cosas que más me gusta de mi profesión, hoy he decidido daros diez consejos que pueden ayudaros a manejar vuestras redes sociales si tenéis un pequeño negocio o proyecto que queréis impulsar a través de esta vía. Espero que os sean de utilidad:

  1. Lo primero y más importante antes de comenzar, plantéate qué redes sociales son las que más pueden encajar con tu proyecto: no es necesario estar presente en todas si no vas a generar un contenido de calidad en cada una de ellas o si no vas a publicar de manera regular. Es preferible empezar poco a poco y bien que intentar abarcarlo todo.
  2. Si decides estar presente en diferentes redes sociales, entonces mantén una imagen corporativa en todas: misma foto de perfil y portada – en el caso de que la tengan – para que no lleve a equívocos a tus seguidores.
  3. Define bien la casilla de información, utilizando las palabras claves, enlazando tu website, dirección física (en el caso de que exista), horarios y forma de contacto. Trata siempre de facilitar los pasos a tus seguidores, esa es la clave.
  4. Pubica contenido de calidad, cada red es un mundo, pero elaborar textos cortos en los que intercales emoticonos para hacerlos más amenos, publicar buenas fotografías, mantener la constancia y la regularidad en tus publicaciones, etcétera, son algunos puntos que deberás tener en cuenta si quieres que tu audiencia no te abandone e interactúe contigo.
  5. Si no tienes nada bueno que publicar, mejor no lo hagas. Para que este tipo de cosas no te pasen, te recomiendo que tengas una libreta donde apuntes ideas los días que te sientas creativo y tengas unas cuantas en la recámara. Pero recuerda siempre, que en el mundo virtual, como en el real, lo importante es la calidad y no la cantidad.
  6. Revisa a través de las estadísticas las prioridades de tus seguidores: qué tipo de publicaciones tienen más éxito, qué días y qué horarios son los más activos, etcétera, te servirá de guía para saber de qué manera debes dirigirte a ellos. Recuerda, en cualquier caso, que tus seguidores son personas y no números, que no se trata de una ciencia exacta ni de fórmulas matemáticas.
  7. No aburras a tu público hablando siempre de ti mismo: ¿Te imaginas ir a tomar un café con un amigo y no dejar de hablar de tus propias experiencias sin preguntarle cómo está él? Es muy probable que ese amigo no vuelva a quedar contigo. Pues aquí pasa lo mismo, así que además de hablar de tu propio proyecto, puedes interactuar con tus seguidores preguntándoles sus ideas, pidiéndoles opinión acerca de algún tema, compartiendo contenido de otras páginas que puedan resultar afines a sus gustos, etcétera. Además, compartir contenido de otras páginas puede ayudarte a crear sinergias y tal vez posibles colaboraciones.
  8. Responde a tu público, este es un punto fundamental, sea positivo el comentario (para agradecérselo) o negativo (sin perder jamás la educación) y atendiendo a las dudas y preguntas que te hagan.
  9. No compres JAMÁS seguidores y no te obsesiones con el número, lo importante es la efectividad y que los que tengas interactúen y eso repercuta en tu proyecto. Si tienes 10.000 seguidores y 9000 de ellos son falsos, ¿crees que eso no se nota? Detectar una cuenta con seguidores no reales es muy sencillo, tanto para las marcas como para los usuarios, así que no te arriesgues, porque corres el riesgo de perder la confianza de tus posibles clientes.
  10. Disfruta y también aprende a tomarte unos días de descanso, que el mundo no se va a caer y tu público fiel sabrá esperarte: no es necesario que estés activo en redes 7 días / 24 horas, lo que sí debes es comunicar a tus seguidores si te vas unos días de vacaciones, para que no se sientan abandonados si necesitan consultarte algo importante, pero recuerda que antes de que existiesen las redes sociales y el mundo virtual en general, todo el mundo tenía que esperar desde el viernes hasta el lunes para que volvieses a la oficina y os lo prometo, era posible y nadie se moría por ello.

Y hasta aquí mis consejos sobre el mundo virtual de hoy. Espero que os sean de ayuda y que los pongáis en práctica, ¡ya me contaréis!

DESCUBRIENDO “CON DOS FOGONES” Y SU MENÚ GASTROFESTIVAL

El día 21 de enero arranca Gastrofestival, un amplio programa de actividades y experiencias culinarias donde más de 400 establecimientos madrileños participan con el objetivo de dar a conocer uno de los principales atractivos turísticos de la capital, la gastronomía. En su página web os podéis informar de la programación completa, que durará hasta el 5 de febrero.

 

Y con motivo de este festival gastronómico, me invitaron al restaurante Con dos fogones, ubicado en la Calle San Bernardino nº 9,  donde presentaron su menú especial Gastrofestival, con cata de vinos elegidos especialmente para maridar cada plato de la mano de la distribuidora Madrid en tu copa

 

Quienes me leéis de manera habitual, sabréis que desde hace un tiempo sigo una dieta vegana y el chef Fernando Ortega tuvo la delicadeza de prepararme un menú especial del que os puedo decir que estaba sencillamente delicioso. Aquí os dejo las fotos, ojalá os pudiese dejar el sabor, la textura y el olor.
Ensalada de tomate deshidratado
Ensalada de tomate deshidratado
Lentejas al curry con manzana y tofu
Lentejas al curry con manzana y tofu
Hamburguesa de soja y verduras con parmentier de patata violeta
Hamburguesa de soja y verduras con parmentier de patata violeta
Crema de calabaza y batata con chip de puerro
Crema de calabaza y batata con chip de puerro
 
El resto de los  comensales disfrutaron del Menú Gastrofestival oficial y tuve el placer de comer al lado de LaRecomendadora, el blog gastronómico de Alicia Rivas, quien pronto dejará una reseña sobre su experiencia, así que os recomiendo que la sigáis porque ella sí que es una verdadera experta en redactar artículos culinarios, algo que bajo mi punto de vista es realmente complicado hacer bien.

 

El chef explicó con mimo y detalle cada uno de los platos y Javier López Rodríguez fue el encargado de dirigir la cata de vinos. A continuación os dejo el menú completo, por si alguno de vosotros estuviese interesado en ir a probarlo:
 
APERITIVO: 
  • Hojaldre con dip de huitlacoche, vegetales y bacon
 
PLATOS:
  •  Ensalada de tomate confitado, sopa de burrata, albahaca y crispy de tomate.
  •  Lingote de foie con costra de regaliz y sopa de chocolate blanco al curry.
  •  Pulpo a la brasa sobre parmentier de patata violeta y aire de mar
  •  Albóndigas de rabo de toro con puré de calabaza y chip de puerro.
 
VINOS:
 
Los vinos son Denominación de Origen Vinos de Madrid y para el maridaje se seleccionaron los siguientes:
Para los amantes del buen comer, de hacer planes gastronómicos en vuestro tiempo de ocio o para quienes queráis probar nuevos sabores y combinaciones, os recomiendo que no dejéis pasar la oportunidad de disfrutar de la programación de Gastrofestival, una propuesta en la que encontraréis ofertas culinarias de lo más atractivas y diversas: restaurantes, coctelerías, escuelas de cocina, tiendas gourmet, de ropa y complementos, instituciones culturales, galerías de arte y museos forman parte de un completo programa compuesto por seis grandes categorías: Experiencias sensoriales, Gastrocultura, Gastrosalud, Gastrofashion, Enocultura y Madrid Gastronómico ofrecerán propuestas y actividades para todos los gustos y bolsillos. ¿Quién se apunta?

“ANOTHER MIÉRCOLES”, CICLO DE CINE PARA MENTES INQUIETAS EN EL HUERTO DE LUCAS

"Another miércoles"
“Another miércoles”

A partir del próximo miércoles 1 de febrero, los primeros miércoles de cada mes, tendrá lugar un original afterwork ecogastrocultural en El Huerto de Lucas “Another miércoles”, un ciclo de cine para mentes inquietas que tiene como objetivo promover la cultura del bienestar responsable con la salud del planeta, creando un espacio para disfrutar y compartir la gastronomía y aprender más sobre el medioambiente.

La sostenibilidad alimentaria, la salud del medioambiente y la desigualdad social son algunos de los temas que se abordarán a lo largo de este ciclo, con un escenario de lujo ubicado en pleno centro de Madrid, la plaza cubierta de El Huerto de Lucas. Tanto la cantina, como la cafetería y la barra de zumos estarán abiertas para que el público pueda disfrutar de un original afterwork con zumos ecológicos, cervezas artesanales, tapas y raciones eco, además de deliciosas meriendas o cenas elaboradas con los productos del propio mercado.

Just Eat
Just Eat: A Food Waste Story

El primer documental, que se  emitirá a las 19:15 horas, será Just Eat It: A Food Waste Story, dirigido por Grant Baldwin y ganador del Calgary International Film Festival y el Hotdocs Canadian International Documentary; la cinta reflexiona sobre la cantidad de comida que se desperdicia al año. ¿Cómo puede ser que sólo en EEUU se deseche más del 50% de lo que se produce? Un recorrido por toda la cadena de producción alimentaria desde la granja a los supermercados para encontrar la respuesta.

En mi opinión, pinta muy bien como una propuesta de ocio dirigida a todos aquellos  que no se conforman con conocer un solo punto de vista, ¿quién se apunta?

“23 PREGUNTAS CON…” MI ENTREVISTA PARA SOCIAL&PEOPLE

Hace unas semanas me contactaron de Social&People, un lugar muy bonito ubicado en la calle Emilio Carrera nº4, donde ayudan a dibujar y colorear las ideas y proyectos de personas que se lanzan a hacer lo que les gusta y viven apasionadamente su trabajo. Desde allí tratan de mostrar al mundo lo que la gente hace, sus ideas, recursos y talento, creando círculos que propicien el cambio social, cultural y económico. Si tienes un sueño, para ellos importa poco si no tienes recursos pero sí muchas necesidades; basan el incio de todo en una buena idea y a través de sus redes tratan de crear y compartir talento. Tal vez para algunos pueda sonar muy utópico, pero a mí me parece que el mundo necesita mucha más gente así, con muchos sueños y pocos imposibles.

El caso es que me pidieron si podía contestar a la entrevista “23 preguntas con…” y cuando me disponía a escribirles, pensé que sería una buena idea responder a través de un vídeo y aquí está el resultado. Espero que os guste y os entretenga y sobre todo, espero que a través de este post, mucha gente se lance a creer en sus ideas y les contacten. Mi recomendación de vida es que nunca te quedes con las ganas ni con un “y si…” en la cabeza, porque aunque a veces nos hagan creer que vivimos en un mundo sin talento, yo creo que en realidad lo que falta es un poco de valentía, así que valientes… ¡este es vuestro momento!

MI EXPERIENCIA CON EL BLOG Y TRABAJANDO EN REDES SOCIALES: PROS Y CONTRAS

Fotografía: www.thefabuloustimes.com
Fotografía: http://www.thefabuloustimes.com

Tener un blog para mí es un trabajo y como tal, me ha traído muchas alegrías, pero también algún que otro disgusto. Aunque mucha gente piense que trabajar en el mundo virtual es algo divertido, debo confesar que no siempre es así y que hacerte un hueco y que se considere trabajo (lo que conlleva una remuneración) es una tarea bastante complicada. Hoy os quiero contar mi experiencia por si en algún momento decidís que queréis que vuestro camino laboral tome este rumbo, y lo dividiré en pros y contras, para que sea algo más ameno:

LOS PROS:

  1. Desde pequeña me ha encantado escribir y crear este blog – aunque antes he escrito en otros – me ha dado la oportunidad de poder mostrar a quien me lee la visión que tengo de las cosas. Debo reconocer que durante un tiempo me tentó la idea de “objetivizar” este pequeño rincón virtual, convertir este blog en algo más parecido a un periódico, pero me puede la subjetividad y creo que es parte de mi esencia.
  2. Gracias al blog, me convertí en una persona mucho más curiosa e inquieta porque trabajar en este mundo, que está en continuo movimiento, te obliga a actualizarte constantemente y aprender cosas que jamás habrías imaginado. No soy una experta ni en escribir, ni en sacar fotografías, ni en mejorar el diseño del blog, ni en hacer entrevistas, editar vídeos o ponerme delante de una cámara, pero lo intento y poco a poco voy mejorando en cada uno de estos puntos (algunos con más lentitud que otros, no nos vamos a engañar).
  3. Cuando llevas a cabo un trabajo constante en este mundo, es probable que poco a poco vayas viendo sus recompensas y para mí, una de las principales es tener la oportunidad de recibir información sobre proyectos relacionados con la temática de mi blog que nunca (o por lo menos, con más dificultad) habría descubierto y que me ayudan a generar un contenido interesante, no solo para mí, sino también para los lectores.
  4. Conocer a personas con gustos afines a los tuyos que te cuentan sus experiencias, que te recomiendan cosas, que te leen o que te muestran su apoyo de una manera o de otra, es algo realmente gratificante. Cada mail que recibo, trato de responderlo porque la esencia de un blog son los lectores, que nadie os engañe respecto a este tema, porque si un blog es popular, si gracias a él alguien puede percibir ingresos, ya sea por esta plataforma, por sus redes sociales o de cualquier otra manera, es gracias a quien los lee e interactúa en ellos. Sin vuestros me gustas, vuestros comentarios, vuestras redes sociales en las que compartís el contenido que os resulta interesante, el alcance sería mucho más pequeño.
  5. Poder acudir a eventos o vivir experiencias gracias a marcas o agencias de comunicación que confían en tí, es un punto que puede ser positivo o negativo, por eso yo creo que en este aspecto hay que aprender a seleccionar bien a lo que dices que sí y a lo que decides rechazar. En mi opinión, es mejor no venderse siempre, entre otras porque el dinero no puede comprarlo todo y porque si tu objetivo es proporcionar en un blog contenido de calidad que puedan disfrutar también los lectores, tienes que aprender a decir que no, tan importante (o más) como saber decir que sí.

 

LOS CONTRAS:

  1. Que se entienda que un blog es un trabajo es una tarea muy, pero que muy complicada, así que ármate de paciencia porque será un tema con el que tendrás que lidiar con muchas personas, marcas y agencias de comunicación. Hace poco leí una oferta de trabajo que decía que buscaban redactores y calificaban su trabajo como “rápido, sencillo y que puedes hacer en tus ratos libres”. Sí, a mí me duele horrores leer este tipo de cosas, pero son más comunes de lo que os podéis imaginar. Para mí, mantener un blog supone mucho esfuerzo, ganas, constancia y aprendizaje, así que no lo olvides nunca si pretendes “profesionalizar” el tuyo y no tires la toalla a la primera.
  2. Para mí este blog, además de hacerme disfrutar de muchas cosas como las que os he citado en la sección de pros, es una especie de “escaparate” para que posibles clientes vean mi manera de trabajar, no solo en cuanto al contenido que publico en esta plataforma, sino también en redes, así que al tomármelo de esa manera, podréis comprobar que son pocos los posts que publico con contenido patrocinado, ya que no es mi fuente principal de ingresos. Aprendí con el tiempo que era preferible publicar contenido que a mí realmente me interese y poder conseguir clientes ajenos al blog, que dejar que marcas (muy grandes, por cierto) y agencias de comunicación (en este punto debo de decir que no todas, porque hay algunas que desde un principio han demostrado que saben el trabajo que supone el mantenimiento de un blog de este estilo que llevo yo sola) se aprovechasen de mí y tristemente, te ofreciesen como mucho que publiques “contenido de manera gratuita que te ayudará a aumentar seguidores”. A veces, que ciertas marcas comprendan que me da igual el número de seguidores que tenga, que lo que me importa es la calidad, es muy difícil.
  3. Como os he dicho en el punto anterior, el número de seguidores que tienes – sin importar en algunos casos demasiado la calidad de tus publicaciones o que jamás en la vida hayas consumido el producto que patrocinas –  suele ser lo más importante para algunas agencias o medios que se encargan de contactar a blogueros o “influencers” (un término que les encanta y que yo detesto con toda mi alma) con las marcas. Yo personalmente creo que es por este punto que mucha gente invierte dinero en comprar seguidores – algo que un mínimo de investigación sabes quién ha hecho y quién no, pero que algunas empresas no se encargan ni de revisar – porque te puede ayudar a conseguir unos determinados ingresos, que te envíen productos de manera gratuita o que te inviten a eventos muy glamurosos. La verdad es que yo en la actualidad trabajo con muy pocas plataformas, marcas o productos y aprendí a decir que no a todo aquello en lo que veía que sólo se beneficiaban de mis publicaciones la propia marca y los intermediarios. Sigo sin comprender cómo no logran entender que una no paga sus facturas a través de colaboraciones, que eso no es una moneda de cambio y os diré que en el fondo les da exactamente igual, porque siempre habrá quien te saque en su blog o en sus redes esperando únicamente poder sacarse un foto con el famoso de turno que está en el evento al que sí que habrán pagado unos cuanto cientos de euros (en ocasiones miles) para que esté allí.
  4. Aceptar que tu trabajo es algo que todo el mundo puede ver y que eso tiene sus consecuencias, es algo que yo acepto, pero no hasta el punto de comprender las faltas de respeto, así que en este punto te recomiendo que desde un principio pongas los límites que tú consideres oportunos. No tienes que aceptar los insultos, las críticas que no sean constructivas o que la gente diga cosas que no son. A mí personalmente me fastidia dedicar mucho tiempo a este blog, hacer posts que creo que interesan a los lectores – he descubierto que las listas o mis Top 10 son los más leídos – y que haya gente que siga creyendo que los negocios que aparecen en ellas han pagado por estar ahí. A veces soy un poco pesada explicando en las redes que todo lo que escribo es la experiencia de una persona normal, que trabaja y que no siempre tiene tiempo de descubrir los mejores restaurantes o pagar la ropa más cara que se vende en el barrio. Yo vivo Malasaña de la misma manera que lo viven todos los vecinos, con la ventaja de que a veces tengo la oportunidad de recibir mails en los que los negocios se presentan, o me cuentan los eventos que van a llevar a cabo, pero deberíais saber que eso no significa que tenga carta blanca para entrar en cualquier local y no pagar. Ninguno de los listados que he hecho en este blog ha sido patrocinado, así que aunque puede ser que no coincidamos en gustos al 100%, podéis tener claro que solo doy mi opinión bajo mi experiencia personal.
  5. Este punto lo menciono porque es un contra que mucha gente que se dedica a este campo lo sufre, pero debo decir que quizás es el que menos me afecta de todos y puede ser que sea, entre otras, porque nunca he dejado que me afecte: la competencia. La verdad es que blogs de Madrid hay cientos y muchos de ellos, infinitamente mejores que el mío; en ellos podéis encontrar todo tipo de información, actividades, propuestas, fotografías con una calidad excelente, más de una publicación al día con recomendaciones para todos los gustos, una presencia constante en redes sociales, etcétera. Yo reconozco que para mí en este momento sería imposible poder ponerme a su altura y por eso creo que una parte importante a la hora de crear un blog es saber diferenciarte del resto y no luchar por ser mejor que otro. La competencia solo existe si tú quieres que exista y tienes que ser realista con los medios que dispones.

Mi principal recomendación para llevar bien el trabajo en el mundo virtual es que no te agobies y que en ningún caso lo pongas por encima de la vida real. Generar contenido interesante, que guste a los lectores y que te motive a seguir publicando día a día, es vivir, y con vivir no me refiero a que cada momento de tu vida esté publicado en las redes sociales, porque sigo creyendo que cuando estás divirtiéndote de verdad, lo último en lo que piensas es en internet: guarda momentos solo para tí, para las personas con las que estás disfrutando del momento y te aseguro que al día siguiente te sentirás mucho más motivado para escribir.

A mí me encanta no tener redes sociales personales porque eso ha hecho que en mi vida sigan existiendo momentos como el de la fotografía que ilustra este post: quedar con amigos que te cuenten cosas que les han pasado y que han contado en las redes sociales que tú no has visto, hará siempre que los móviles no salgan del bolso cuando te estás tomando un vino, y queridos míos, eso sí que es un verdadero placer.

¡HASTA EL PRÓXIMO AÑO, MALASAÑEROS!

Postal Navidad. Fotografía: www.blog.casavintage.es
Postal Navidad. Fotografía: http://www.blog.casavintage.es

Tod@s necesitamos un descanso y en estos últimos días del año, ha llegado el mío. Me voy a vivir la vida real, algo que para mí resulta imprescindible para crear contenido interesante. Necesito motivación, dar forma a muchas ideas que tengo, trabajar en otras que me ilusionan mucho; desde que inicié este proyecto me prometí a mí misma que no quería hacer publicaciones sólo para generar visitas o aumentar seguidores, y es algo que no quiero cambiar.

Ahora mi cuerpo y mi mente me piden que desconecte del mundo virtual y si este año me ha enseñado algo, ha sido sin duda a escucharme a mí misma. Durante estos días cambiaré el teclado y la pantalla por un bolígrafo y una libreta, saldré a pasear sin teléfono móvil y desinstalaré algunas aplicaciones que en vacaciones no necesito.

Gracias a todos y cada uno de vosotros por estar ahí, por apoyar este proyecto y por todo lo que hacéis por él, no imagináis lo que significa para mí.

Os espero el próximo año, a la vuelta de las vacaciones. Espero que entendáis que si estos días no contesto a los mails es porque estaré paseando por mi ciudad, con los míos, viendo el sol, el mar y despidiendo este año que tantas cosas buenas me ha dado.

¡Hasta pronto, malasañeros!

¿QUIERES PARTICIPAR EN FRANQUEADOS JUSTMAD? CONVOCATORIA PARA ARTISTAS

Franqueados JustMad
Franqueados JustMad

WEBSITE: www.franqueados.es

CONTACTO: franqueadosmadrid@gmail.com

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La Casa Franca convoca la 5ª Edición de Franqueados, festival anual que toma los escaparates de comercios para congregar a multitud de artistas en la mayor exposición urbana de arte en Madrid.

Nuestra filosofía convierte este evento en algo diferente y único pues priorizamos la calidad, la originalidad, la experimentación y la integración de las dinámicas artísticas en el entramado social.

Desde esta edición Franqueados establece una colaboración con la feria de arte JustMad compartiendo valores comunes e infraestructuras propias para construir un nuevo concepto entre la feria y el festival.

Franqueados JustMad
Franqueados JustMad

BASES PARA PARTICIPAR

– Podrá participar cualquier artista independientemente de su edad, sexo o nacionalidad.

– Se podrá presentar un único proyecto por artista o colectivo.

– Se aceptará cualquier manifestación o disciplina artística.

– La obra presentada será de temática libre.

– La obra presentada no podrá ser mayor de 1m. en ninguna de sus medidas.

– El artista seleccionado contará con un espacio provisto de un panel donde colgar su obra.

– El artista se procurará todos los medios adicionales que su obra o montaje requiera.

– El artista seleccionado será incluido en el catálogo oficial de Franqueados JustMad.

– El artista seleccionado podrá participar en todas las actividades paralelas del festival, incluyento las que se realicen en las instalaciones de JustMad.

– Ni Franqueados, ni JustMad ni el comercio asumen ningún porcentaje sobre obra vendida.

– Ni Franqueados, ni JustMad ni el comercio se responsabilizan de cualquier desperfecto que pueda producirse en la obra.

– Las obras serán seleccionadas en función de su calidad formal y conceptual, adecuación con la idea del festival y carácter experimental.

– Las solicitudes serán admitidas hasta el día 6 de enero.

– Se avisará de la resolución vía e-mail a todos los candidatos.

– La participación en Franqueados significa la aceptación de estas bases.

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SOLICITUDES 

Para participar en Franqueados JustMad el artista deberá enviar un correo electrónico que incluya la siguiente documentación:

– Un archivo PDF con datos completos del artista (nombre y apellidos, nombre artístico si procediese, fecha de nacimiento, lugar de nacimiento, lugar de residencia, DNI, número de teléfono, correo electrónico y página web), ficha técnica de la obra (título, medidas, materiales y año de producción), CV artístico, texto explicativo de la obra y carta de presentación justificando cual es el interés por participar en Franqueados JustMad.

-3 imágenes de la obra en alta calidad, formato JPG o PNG.

– Si la obra consiste en instalación, performance u obra de acción, producida o sin producir, adjuntar planos o bocetos que expliquen detalladamente la obra, así como una confirmación de que podrá estar producida en fechas de montaje (lunes 13 de febrero).

– Si la obra se tratase de un vídeo o se explicara con uno adjuntar link del mismo.

Las solicitudes que no tengan todos estos datos no entrarán en proceso de selección.

Todo el material será enviado en un único correo electrónico a franqueadosmadrid@gmail.com, indicando como título: PARTICIPACIÓN EN FJM

ESTO ES MALASAÑA VISITA GALICIA: RECOMENDACIONES PARA VIAJAR CON PERRO

Esto es Malasaña, Adriana Alcol
Esto es Malasaña, Adriana Alcol

Este mes de Agosto nos hemos ido de vacaciones a Galicia y el pequeño Queco nos ha acompañado en casi todos nuestros destinos, así que hoy he decidido haceros un post de recomendaciones de diferentes lugares por si estáis pensando en hacer un viaje con mascotas y todavía no sabéis a dónde. También os recomendaré unos cuantos a los que fui sin él pero que merece la pena que conozcáis, y como muchos de ellos tienen terraza, seguramente no habrá ningún problema en que os acompañen.

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A CORUÑA

Como ya sabéis, yo soy coruñesa y como en este post no me quiero extender mucho hablando de todos los sitios que me gustan porque podrían darnos las uvas, he decidido recomendaros los cinco lugares que más he frecuentado en mis últimas visitas, perfectos para tomar un vinito o una Estrella Galicia bien fresquita.

  • PEPA A LOBA: Desde hace un tiempo, la zona de la Calle San José y alrededores se ha convertido en mi preferida para los aperitivos domingueros en Coruña y este es uno de los bares que más frecuentamos. Para que los madrileños os podáis hacer una idea, es similar al “latineo”: aperitivo que se prolonga hasta la tarde, precios económicos, música en directo y un ambiente estupendo. Así que aquí va mi primera recomendación: si vais a pasar un fin de semana en A Coruña, pediros libre el lunes para no perderos nuestra versión La Latina pero a la gallega.
  • LA GATA: A pesar de encontrarse en la Ciudad Vieja, también es uno de mis destino preferidos para comenzar los aperitivos de los domingos o las cañas de tarde cualquier día de la semana. Aunque por dentro es muy bonito, lo que más me gusta es sentarme en la terraza, en plena Plaza de Azcárraga, y disfrutar del ambiente que se respira.
  • O´ DELITO: Advertido quedas de que si estás a dieta no es el lugar más recomendable para ir porque es imposible resistirse a sus tapas – cocinan delicioso – pero para mí es un imprescindible sobre todo para ir por la tarde noche a tomar un vinito (es muy amplio y además tiene dos zonas de terraza para escoger) y terminar cenando allí. Además de ser una zona muy agradable porque es muy recogida y casi nunca sopla el viento, es perfecto para ir con niños.
  • O SECRETO: Esta taberna es quizás uno de mis sitios preferidos para ir desde hace muchos años. Es un lugar donde encontrarte con diferentes generaciones de la ciudad y me parece perfecto para comer o cenar – estoy pensando ahora mismo en sus tablas de embutidos y ya estoy salivando – pero yo voy casi siempre a la hora del aperitivo o para los primeros vinos de la noche. Además, la atención es excelente y cuando voy me siento como en casa.
  • LE TAVERNIER: Ubicado en la zona de La Marina, es uno de mis últimos descubrimientos. Se ha convertido en uno de los bares de moda de la noche coruñesa, pero yo que no soy  muy nocturna lo disfruto mucho más de tarde para tomarme una Estrella Galicia bien fresquita en la terraza.

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PONTEVEDRA

CAMBADOS Y LA ILLA DE AROUSA

Mi primera parada en la provincia de Pontevedra fue la tradicional Fiesta del Albariño de Cambados a la que acudí sin Queco. Si habéis ido alguna vez, sabréis la enorme cantidad de gente que llega a haber durante ese fin de semana en el pueblo, por lo que no me parece el momento más adecuado para llevar a tu mascota, así que si quieres disfrutar de esta fiesta, es mejor que vayáis sin vuestro peludo (este año llegamos a alcanzar los 38 grados y la verdad es que a los perritos que vi por allí no se les veía muy a gusto entre la multitud y el calor).

Fiesta del Albariño, Cambados (Pontevedra)
Fiesta del Albariño, Cambados (Pontevedra)

Me permitiré el lujo de haceros una serie de recomendaciones express por si os planteáis ir el año que viene a la próxima edición:

  • La primera y más importante: Bebe con moderación. Un fin de semana da para muchas copas de vino de diferentes bodegas, así que no es necesario que te las bebas todas de golpe y el sábado por la mañana ya no haya quien te levante de la cama. Disfruta del sabor y de la calidad, no de la cantidad.
  • En la fiesta del Albariño no todo es beber, el pueblo y los alrededores son maravillosos, así que podéis organizaros para visitar algunas playas y pueblos de la zona que os ayudarán a que vuestro cuerpo también descanse de tanta uva.
  • Lleva ropa cómoda y fresca: Aunque Galicia tiene fama de que siempre hace malo, por el día se pueden llegar a alcanzar los casi 40 grados, así que recuerda llevar ropa ligera y calzado cómodo – no te recomendaría sandalias porque por la zona de las casetas a veces hay cristales y mucha, mucha gente, por lo que corres el riesgo de que te pisen a cada paso que des. (Y no te olvides de la rebequita, que por la noche refresca, eso sí).
  • Come, por Dios, no te olvides de comer: En las casetas no hay demasiadas opciones de comida, por lo que será mejor que vayas con reservas antes de comenzar tu tour (un poquito más abajo os recomendaré mi sitio favorito para llenar el buche).
  • La Fiesta del Albariño es una de las más conocidas del mes de Agosto en la provincia de Pontevedra, así que reserva alojamiento con (mucha) antelación. Mi recomendación si vais un grupo, es que alquiléis una casa, porque os saldrá mucho más económico y sobre todo, que esté en el pueblo para evitar tener que coger el coche.
  • ¡Y a disfrutar de lo lindo!

Y si os recomiendo esta fiesta, no podía dejar de mencionaros mi lugar preferido de Cambados para comer, el Restaurante – Tapería As Pías, en la Calle Albergue nº1. Mi consejo es que antes de pedir – si podéis coger sitio en la terraza mejor que mejor – preguntéis las sugerencias y os dejéis aconsejar; la atención es exquisita y el pulpo lo preparan de lujo.

Y ya que estáis en Cambados, podéis acercaros a comer a la Illa de Arousa. Mi lugar preferido antes era A Meca, puedo deciros que allí comeréis de lujo, pero si os toca un día con mucha gente la atención es un poco lenta, así que armaros de paciencia (la última vez que fui me permitieron comer dentro con Queco en una mesita algo apartada y fueron muy amables con él). Pero si lo que queréis es tomar buen pulpo y navajas, os aconsejo el Restaurante Saratoga, en la Avenida de Castelao nº2, especializado en estos dos platos y con una terracita la mar de agradable.

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O GROVE

Pues durante los días que tuvimos como campamento base O Grove nos acompañó el pequeño Queco y como alojamiento optamos por mirar opciones a través de Airbnb. Conseguimos una casa bien maja y muy económica y nos movimos en coche por los alrededores. En O Grove podréis encontrar muchos hoteles que admiten mascotas porque es una de las zonas de Galicia más petfriendly que encontraréis.

Seixeliño, O Grove
Seixeliño, O Grove

De la zona mi primera recomendación gastronómica sin duda es O Seixeliño, no hubo día que no comiésemos o cenásemos en su terraza, que como podéis ver en la imagen está a pie de playa y por la noche es un sitio de lo más íntimo y acogedor. De ellos os puedo decir que la atención es más que excelente y que preparan una lubina deliciosa y para los más golosos, no os vayáis sin probar su tiramisú y su licor de chocolate. A la playa que está justo debajo no fuimos con Queco – al restaurante sí – pero en la zona verde había más de un perrito y se estaba bien porque los árboles daban sombra.

Esto es Malasaña, Adriana Alcol
Esto es Malasaña, Adriana Alcol

Otro de los destinos que más elegimos para ir esos días fue El Náutico de San Vicente y la playita que está justo debajo, donde había muchos perritos y no ponían ningún tipo de problema. Seguramente muchos de vosotros habréis escuchado maravillas sobre este lugar porque es muy conocido por sus conciertos y uno de los lugares preferidos para tomar una cervecita o una copa si estás veraneando en la zona (ahora también comienza a ponerse muy de moda para preparar bodas). Lo cierto es que sobre todo cuando está anocheciendo es un lugar de lo más agradable para quedar con amigos y no debéis perdéroslo si vais por allí, estoy segura de que os encantará el ambiente que se respira (avisados quedáis que no dan comidas, pero muy cerca encontraréis sitios para tomar raciones con unas vistas muy similares y sin necesidad de coger el coche).

Esto es Malasaña, Adriana Alcol
Esto es Malasaña, Adriana Alcol

Pero sin duda, mi mayor descubrimiento de estos días ha sido la zona de la Playa de Barreiro, ¡Qué maravilla de lugar! Tiene unas calas y zonas de roca que nada tienen que envidiar a las islas más paradisíacas y Queco disfrutó de lo lindo con nuestro kit de domingueros a la sombra. Es una zona tranquila, familiar y sin aglomeraciones (y además, de fácil acceso y sencilla para aparcar). En la primera foto de este post podéis ver una de las calas, a la que llegamos bien temprano y pudimos ver como la bruma desaparecía y daba lugar a un día estupendo y soleado.

 

Esto es Malasaña, Adriana Alcol
Esto es Malasaña, Adriana Alcol

Y en resumen, estas han sido mis (mini) vacaciones en Galicia. Os lo recomiendo como destino para ir con amigos, en pareja, en familia y sobre todo, con vuestros peludos. Si vais, espero también vuestras recomendaciones para cuando vuelva… ¡Aquí tomamos nota todos! 🙂

PD: Gracias, señor fotógrafo 🙂

SOBRE LA TRISTEZA Y LA FELICIDAD

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Adriana Alcol, Esto es Malasaña

El año pasado pasé la época más triste de mi vida, pero a pesar de ello, tengo recuerdos especialmente bonitos de esos meses. Yo creo que la tristeza nos ayuda mucho a aprender cosas de nosotros mismos y en mi caso puedo decir que cambié muchos aspectos que no me gustaban de mí. No me marqué unas metas ni me compré una libreta bonita donde escribir propósitos, simplemente llegaron de manera natural, sin darme cuenta, pero sí con muchos esfuerzos, eso no lo voy a negar.

De las temporadas tristes se pueden sacar muchas cosas positivas y la principal es que suelen convertirte en una persona más valiente si pones algo de tu parte. Mi consejo para estas temporadas es que aprendas a escuchar a tu cuerpo y que respetes siempre las épocas “de luto”; no te obligues a ser feliz ni a ser fuerte, no es malo refugiarse de vez en cuando en uno mismo y aprender a conocerse; es más, creo que es totalmente necesario y si aprendes que el dolor es parte de la vida, ya habrás ganado una batalla.

Y así, poco a poco, llegan las temporadas de felicidad – ojo, que jamás son absolutas por mucho que las redes sociales se empeñen en que así sean – y si no aprendes a convivir con la tristeza y la felicidad a un mismo tiempo, mal llevas la vida. Para mí lo que hoy en día considero felicidad nada tiene que ver con lo que significaba cuando todavía no peinaba canas, posiblemente porque he aprendido que no se puede ser 100% feliz ni basar tu felicidad en los demás. Con el paso de los años he aprendido que la felicidad se basa en uno mismo, que nadie puede estar bien si tú no pones empeño en ello y que por mucho que te rodees de personas que quieran sacarte una sonrisa a cada instante, lo primero que debes hacer es quererte a tí mismo… ¡y cuánto nos cuesta a veces!

Pero quererse a uno mismo no es mirarse al espejo y decirse constantemente lo que uno vale, a mí eso me parece una mamarrachada; quererse a uno mismo es conocerse y sobre todo, llegar a la cama por la noche con la sensación de tranquilidad al pensar que todo lo que has hecho a lo largo de ese día te hace sentirte bien. Habrá días que no hagas nada especial, otros que hayas disfrutado cometiendo una locura, otros en los que te dejarás llevar sin pensar demasiado, otros en los que te habrás enfadado, sufrido un desencuentro e incluso otros que pasarán sin pena ni gloria (y de estos habrá muchos, aprende a asumirlo), pero para mí, lo más importante es acostarte con la sensación de reconocerte en los actos que llevas a cabo a lo largo del día – y si no es así, cámbialo aunque a veces te cueste – y jamás, nunca jamás, irte a dormir enfadado, esa es quizás la peor sensación que te puedes llevar a la cama; yo mentiría si os digo que a veces no me pasa, que todos somos humanos, incluso quienes viven a base de compartir mensajes positivos en Twitter e Instagram – pero en la medida de lo posible trata de que esto no te pase, y una batalla ganada más que tendrás a tus espaldas.

Y si queréis vivir momentos de felicidad en la vida, os recomiendo que dejéis a un lado el qué dirán, frases del tipo “que nunca tengan nada que decir de ti” ni similares, muy propias de nuestras abuelas (o por lo menos de la mía) porque creo que estar pensando constantemente en lo que puedan decir de ti – bueno o malo – te impide en muchas ocasiones vivir la vida como quieres. Yo he tenido momentos de “tierra trágame”, otros en los que me he lanzado a decir cosas que posiblemente no debería, otros en los que he metido la pata hasta el fondo y más allá y otros en los que quizás he actuado de maneras que no son propias de mí, pero ¿sabéis qué os digo? Que (casi) todos ellos me han proporcionado anécdotas que a la larga incluso han resultado divertidas o que me han definido un poco más cómo soy o como quiero ser. Cometer locuras o dejarse llevar a veces es necesario y muy sano, sin que ello signifique que pretendas ser el centro de atención, pero de verdad, dejar de hacer cosas por el miedo al que dirán es una de las situaciones más tristes que te puedan pasar. Vive como quieras, sin hacer daño a nadie y trata de encontrar a lo largo de tu vida los mayores momentos de felicidad, esa es la clave.

Ser feliz es lo mejor que te puede pasar y últimamente yo lo relaciono mucho con la tranquilidad, pero la felicidad para cada uno significa algo diferente. No tengas miedo de decir que eres feliz, no es malo y por lo tanto no debes sentir pudor, sin que ello signifique que  tengas que mostrárselo al mundo en fotos, estados o actualizaciones. Posiblemente cuando seas realmente feliz, te olvides de sacar el móvil y subirlo en una red social, porque estarás ocupado viviendo. Ese es quizás uno de los mayores secretos de la felicidad: compartirla con quien realmente te importa.

Y tú, ¿Cómo te sientes?

DOS DESTINOS DE FIN DE SEMANA CERCA DE MADRID QUE DEBERÍAS CONOCER

*** Lo primero y antes de comenzar a leer este post, deberéis tener en cuenta que soy de A Coruña y que mi casa queda a unas seis horas en coche, por lo que cualquier destino al que se pueda llegar en unas tres horas, me parece cercano. Aclarado este punto, ya podéis comenzar a leer tranquilamente. 

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Esto es Malasaña en medio de la nada.
Esto es Malasaña en medio de la nada.

Adoro Madrid en verano. Soy de esas personas que piensa que Agosto es el mejor mes en la capital a pesar del calor y precisamente por eso, el año pasado escribí este post sobre “Las diez ventajas de vivir un verano en Malasaña”, donde os detallo algunos de los puntos que disfrutaréis todos aquell@s que trabajéis durante estos meses o vuestras vacaciones se retrasen hasta Septiembre. Ahora bien, a pesar de que me gusta, creo que es totalmente necesario desconectar algún que otro fin de semana de Madrid y precisamente por ello, hoy os propongo dos destinos que pueden resultaros interesantes – y no muy lejanos – para escaparos de viernes a domingo.

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CAÑAMERO (CÁCERES)

Cañamero. Fotografía: http://es.db-city.com/Espa%C3%B1a--Extremadura--C%C3%A1ceres--Ca%C3%B1amero
Cañamero. Fotografía: http://www.es.db-city.com

Cañamero está a unos 272 kilómetros de Madrid y aunque la distancia no es mucha, llegar por esas carreteras de curva va, curva viene, te puede llevar alrededor de tres horas. En mi opinión, lo mejor que tiene son los alrededores y es un destino perfecto para desconectar en el medio de la montaña. Dentro del Geoparque Villuercas Ibores Jara encontrarás diferentes pozas para bañarte y varias rutas de senderismo. La piscina natural de Ruecas es mi preferida porque además de ser un lugar de fácil acceso, permiten mascotas y el ambiente es tranquilo y muy agradable. En este link podréis encontrar múltiples opciones para visitar dentro de este geoparque que os ayudará desde el minuto uno a desconectar de todo lo que se os antoje.

Si vas a pasar varios días allí, hay múltiples opciones para alojarse, pero yo os recomendaría La Alberguería, que dispone de diferentes casitas individuales en las que ni siquiera hay cobertura – si quieres desconectar de verdad, es la mejor opción  sin duda. Lo cierto es que las fotografías no le hacen justicia, pero cuentan con todo lo necesario para que tu estancia sea de lo más satisfactoria (y hasta tiene una piscina privada la mar de maja para los huéspedes, estupenda para disfrutar de los últimos rayos de sol del día).

Y para comer, me quedé con ganas de probar el Restaurante Algo Así, que lo ponen como la mejor opción gastronómica de Cañamero, pero no abre todos los días y únicamente se puede ir por la noche con cita previa. La curiosidad de este lugar es que tú llamas, haces la reserva y sólo debes decir qué tipo de alimentos no puedes tomar. El precio es fijo – creo que son alrededor de 31 € por persona – y ellos te preparan un menú que hasta que te llega a la mesa no sabes lo que es. Tiene muy buenas críticas y trataré de ir la próxima vez que visite esta zona.

Y como no pude probarlo, de todos los sitios a los que fui, me quedo con el Hotel Rural Villa de Cañamero, que tienen un menú muy extenso y delicioso a precio muy asequible; y para cenar, si os apetece probar otra cosa, en la misma acera, un poquito más abajo, hay una pizzería en la que preparan todo de manera artesanal que está de chuparse los dedos – eso sí, las pizzas son gigantes, así que  una para dos personas os llegará (y  os sobrará).

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RIAZA (SEGOVIA)

Riaza. Fotografía: www.casasruralessegovia.com
Riaza. Fotografía: http://www.casasruralessegovia.com

Y ya un poquito más cerca de Madrid, a una hora y media aproximadamente (123 kilómetros), se encuentra Riaza, un destino perfecto para disfrutar en cualquier época del año. Tanto el pueblo en sí – que es precioso y se ha convertido desde hace unos años en uno de los destinos preferidos de los madrileños para alquilar una casita de verano – como sus alrededores, harán que no te aburras ni un sólo segundo. Una vez hayas visitado el pueblo con calma, te recomiendo que lo utilices como campamento base para moverte por los alrededores – podrás encontrar rutas de senderismo, pueblos cercanos con mucho encanto y opciones de ocio que a mí personalmente me encantan, como por ejemplo hacer rutas a caballo por la sierra. Si vas en invierno, tendrás muy cerca la estación de esquí de La Pinilla y desde la primavera hasta el verano – que el calor no aprieta tanto como en Madrid – podréis visitar pueblos bonitos como Pedraza, Sepúlveda, Majaelrayo o Fresno, entre tantos otros.

Una recomendación importante que debéis de tener en cuenta es ir por la carretera respetando la velocidad indicada, ya que es común que te puedas cruzar con animales como vacas e incluso corzos, así que mucha precaución al volante, especialmente por la noche.

Para alojarte, encontrarás casitas que se alquilan por semanas, pero si lo que te apetece es dormir en hotel, el Plaza es muy agradable y situado en pleno centro del pueblo.

Para comer, ya os podéis imaginar cuáles son los platos más típicos: Cochinillo, lechazo o cabrito entre otras muchas especialidades, y si me tuviese que decantar por algún sitio para degustarlos, me quedaría con el Asador MartimoreSi queréis desayunar rico, rico – las napolitanas de chocolate de este sitio son mi debilidad – yo me quedaría con La Tahona, que además cuenta con los dulces típicos de la zona como sus deliciosas pastas o el ponche segoviano; tampoco os podréis ir de Riaza sin probar las patatas fritas que preparan en el mismo pueblo, en bolsas transparentes con el logo en rojo: las podréis encontrar en cualquier ultramarinos o establecimiento de frutos secos y son las más ricas que he probado en mi vida (Sí, como podéis comprobar, en Riaza mantenerse a dieta es tarea complicada).

Y como última recomendación de esta zona, ya que sabéis que a mi las tiendas de antigüedades y decoración me gustan mucho, no dejéis de visitar la Galería de Arte Fontanar, donde os aseguro que salir con las manos vacías es tarea complicada: Las lámparas y la cartelería que  tienen son mi debilidad. Un lugar perfecto para inspirarte y encontrar ideas para tu hogar.

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Y hasta aquí mis recomendaciones del día de hoy. Ya huele a vacaciones – yo ya casi las estoy tocando con las manos – y no puedo dejar de descontar los días para escaparme unos días de la capital. Os deseo que disfrutéis mucho de las vuestras y que si no las tenéis, en este post encontréis al menos algunas ideas majas para desconectar durante el fin de semana.

 

LO QUE YO ENTIENDO POR AMOR

 

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Cuando era (muy) pequeña me enamoré de un niño de mi pueblo. Creo que a día de hoy podría decir que fue el amor más puro y real que he sentido en mi vida. Él vivía en Madrid y yo en Coruña, así que sólo le veía los 15 días de Agosto que pasaba con mi familia allí. Apenas hablábamos, pero cada palabra o mirada que cruzábamos, se me quedaba grabada a fuego y podía reproducirlas a la perfección en mi cabeza durante el resto del año, lamentándome de no haberle dado otra respuesta o imaginando que le veía y le decía que se casase conmigo – sí, sí, hasta esos extremos de enamoramiento llegó aquel dulce muchacho. Me habría vestido de blanco con cinco años si él me lo hubiese pedido; creo que hasta el día de hoy ha sido la única persona que ha conseguido que yo haya llegado a pensar en boda. Hasta ahí llegaba mi amor.

Con el paso de los años, cuando ya estábamos en la universidad y cada uno tenía su vida, le confesé que había sido mi primer amor y él me dijo que yo también le había gustado – a ver, era el popular y tenía muchas pretendientas, así que creo que su amor hacia mí no llegaba al mismo extremo, para ser sinceros. Tengo la impresión de que yo a él le “molaba” y eso está a años luz de mi amor hacia él, pero bastó para darme cuenta que lo mejor cuando alguien te gusta es decírselo, con naturalidad y sin esperar que siempre sea correspondido, pero no quedarte nunca con eso dentro.

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Y tras ese primer amor, sincero y puro, llegó la edad del pavo, las hormonas revolucionadas y los primeros besos y entonces me enamoré de un niño de mi colegio, mayor que yo, por el que sufrí dolorosamente durante más de dos años en los que me resultaba imposible fijarme en otra persona. A diferencia de ese primer amor, éste dolía mucho, no sé explicaros; con él me centré más en la pena y el tormento, porque con él sufría. No era bonito visto desde la distancia, pero para mí cada lágrima merecía la pena – así de tontunos nos volvemos en la adolescencia y quien diga que ésto no le ha pasado, miente – y la felicidad era absoluta cuando me cruzaba con él de camino al autobús, me sonreía y me decía “hola”. Lo que para él sería un simple saludo, para mí era el momento más importante del día; dependiendo de la sonrisa pensaba que le gustaba, que era tonto o que le quería matar por no ser mi novio… ¡Y así durante dos años! Y llegó el verano y me crucé con él un día de la mano con una chica, feliz y con ojitos de enamorado, y decidí que mi vida no podía seguir así – a veces los adolescentes también tienen su punto de racionalidad – y felizmente decidí que lo mejor para gestionar el mal de amores era que me gustasen varios a la vez, aunque de esa época debo decir que ninguno llegó a mi corazoncito. Los amores adolescentes marcan el resto de tu vida, de eso estoy convencida y este niño mayor de mi cole me hizo entender que a veces no es bueno estar tan enamorada, porque una – por lo menos yo – se vuelve rotundamente gilipollas.

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Y entonces llegó la época de la (supuesta) madurez y ahí me dejó de resultar fácil eso de enamorarme. En este punto he comprendido que los amores que duelen y que te hacen sufrir, como que no los veo. No creo eso de quien te quiere te hará llorar, a mí eso me parece una tremenda tontería, así que si no estás bien con alguien, mejor sola; en esta época debo decir que creo que me han marcado más amores cortos que largos (con una única excepción), posiblemente porque no se ha dado la opción de sufrir demasiado con ellos y siempre te dejan un buen sabor de boca. Seguramente quizás denote un poco de inmadurez mi visión sobre el amor en esta época en la que se supone que ya debería estar planteándome cosas más serias, pero así lo siento y así os lo expreso.

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Para mí es realmente complicado encontrar el amor verdadero, o que coincidas con él en el tiempo y las circunstancias para que se pueda dar una historia bonita, pero una vez lo consigues, creo que puede ser realmente maravilloso, porque aunque seguramente algunas veces duela, te haga sufrir o sientas dudas – ojo, siempre con un límite dentro de lo normal, que no todo van a ser mariposas en el estómago y eso lo asumo – siempre hay algo que supera todo eso y es la complicidad de estar con alguien e imaginar tus últimos días con esa persona, cogidos de la mano y recordando todo lo bonito que has vivido con ella. Si llegas a ese punto, te doy mi más sincera enhorabuena, porque reconozco que la vida es mucho más feliz cuando se está enamorado de alguien y cuando compartes tu alegría con la persona que has escogido compartirlo todo.

No os cerréis al amor jamás, pero que eso nunca signifique que soportéis cualquier cosa por estar con alguien, porque como todo en esta vida, el amor también tiene límites y están en que nunca dejes de ser tú mism@.

DEL 20 DE MAYO AL 5 DE JUNIO, DISFRUTA DE C.A.L.L.E. 2016: ARTE EN LAS CALLES Y COMERCIOS DE LAVAPIÉS

CALLE 2016, Lavapiés
CALLE 2016, Lavapiés

C.A.L.L.E. 2016, Festival de intervenciones artísticas en los exteriores de los comercios de Lavapiés

ORGANIZA: C.A.L.L.E. 2016

CREACIÓN ARTÍSTICA EN VIVO: Del 14 al 20 de Mayo de 2016

MUESTRA TEMPORAL DE LAS INTERVENCIONES: Del 20 de Mayo al 5 de Junio de 2016

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Llega la III edición de C.A.L.L.E. 2016, donde 60 artistas han realizado en directo sus creaciones artísticas en las calles del barrio de Lavapiés. Vecinos y visitantes podrán disfrutar del arte sobre fachadas, escaparates y otros espacios exteriores del barrio hasta el día 5 de Junio.

La Asociación de Comerciantes de Lavapiés pone en marcha esta iniciativa con el objetivo de potenciar la creación artística en el barrio de una manera abierta y participativa y de contribuir a su disfrute de un modo cercano y cotidiano.

¿Te animas a ir a visitarlo?

“DIBUJO MERCADO”, NUEVA EXPOSICIÓN EN EL MERCADO DE SAN ANTÓN

EL MERCADO DE SAN ANTÓN INTEGRA ARTE, GASTRONOMÍA Y TRADICIÓN EN SU NUEVA EXPOSICIÓN DIBUJO MERCADO

  • El Mercado de San Antón junto a Espacio Trapézio y en colaboración con Dibujo Madrid organiza la exposición Dibujo MERCADO, una selección de los dibujos realizados por 120 participantes en los Mercados de San Antón, Antón Martín y San Fernando.
  • El objetivo es mostrar a través del dibujo la vida cotidiana de tres mercados con diferentes características que han sabido actualizarse y adaptarse a los cambios de su entorno y a las demandas de su público.
  • La exposición permanente será gratuita y estará abierta al público a partir del próximo 19 de mayo en la segunda planta del Mercado de San Antón.

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Mercado San Antón, Chueca (Madrid)
Mercado San Antón, Chueca (Madrid)

El Mercado de San Antón y Espacio Trapézio, en colaboración con el proyecto social y educativo Dibujo Madrid, ponen en marcha esta iniciativa en la que aúnan arte, gastronomía y tradición. A partir del próximo 19 de mayo y de forma permanente se expondrá una selección de los 400 dibujos realizados por 120 participantes durante tres sesiones en tres coloridos mercados de Madrid inmortalizando su día a día: San Antón, Antón Martín y San Fernando.

Utilizando un material tan curioso como casi obligado para la ocasión, el papel de estraza gris –el de los mercados de toda la vida, para que no gotee el hielo del pescado ni se aplasten las cerezas-, la muestra Dibujo MERCADO consigue plasmar la esencia de todo mercado de barrio: como afirma 

“…un espacio urbano de encuentro y de disfrute, donde se aprende sobre gastronomía, economía doméstica, meteorología, fútbol o política. En definitiva, un entorno ciudadano seña de identidad de Madrid, que conecta tradición y modernidad”. Olores, sonidos, contrastes de color… serán los protagonistas de esta exposición, cercana y familiar.

Octavio Rodríguez, Presidente de la Asociación de Comerciantes del Mercado de San Antón”

“… El objetivo fundamental es la dinamización cultural de los mercados tradicionales de forma totalmente desinteresada por todos los participantes

Yolanda Álvarez, Gerente Administrativo del Mercado de San Antón”

 De hecho, se trata de una acción enmarcada en la campaña mundial a la que se ha sumado el Ayuntamiento de Madrid a través de los 46 Mercados Municipales: “Me gusta mi Mercado 2016” (Love Your Local Market-LYLM 2016), una iniciativa que se desarrollará en ciudades de todo el mundo y en la que el Mercado de San Antón no ha querido quedarse atrás.

EL 23 DE ABRIL, LIBROS POR RECETAS EN EL MERCADO DE SAN ANTÓN

Libros por recetas en el Mercado de San Antón
Libros por recetas en el Mercado de San Antón

LIBROS POR RECETAS” EN EL MERCADO DE SAN ANTÓN PARA CELEBRAR EL DÍA DEL LIBRO

  • El Mercado de San Antón se une un año más a La Noche de los Libros con una iniciativa que fomenta la lectura a través de la gastronomía, “Libros por Recetas”.
  • El próximo 23 de abril, en horario de 11:00 a 14:00 y de 18:00 a 21:00 horas, todo aquel que se acerque al Mercado y entregue su receta estrella obtendrá un libro como obsequio. Posteriormente, el recetario recopilado se expondrá en el Mercado durante los meses de abril y mayo.

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Mercado de San Antón, Madrid.
Mercado de San Antón, Madrid

El Mercado de San Antón se suma a La Noche de los Libros organizada por la Comunidad de Madrid para celebrar el Día Internacional del Libro, que cuenta con la participación de escritores, lectores, librerías, bibliotecas y los principales espacios culturales de Madrid. Para ello, vincula directamente la gastronomía con el fomento de la lectura proponiendo intercambiar libros por recetas.

Durante el sábado 23 de abril se habilitará un stand en la primera planta del Mercado que ofrecerá a todo el público la posibilidad de compartir sus mejores recetas y, a cambio, recibir un libro como regalo. Callos a la madrileña, paella, bacalao al pil pil, lo que se os ocurra; no importa de qué plato se trate, sino que sea personal y escrita por uno mismo –allí también se facilitará el material en el caso de que se prefiera redactar en el momento.

Posteriormente todas las recetas recopiladas podrán ser vistas en una exposición que se instalará en el interior del mercado durante la última semana de abril y el mes de mayo y que recibirá el nombre de “Las Recetas del Mercado”, identificando debidamente a cada autor.

Enmarcándola en una gran cita en la que se pretende acercar la literatura y los libros a todos los públicos, el Mercado de San Antón pone en marcha esta iniciativa respaldada por su nueva filosofía hacia el producto de calidad y de temporada y la necesidad de reforzar la gastronomía como lenguaje común.

Una propuesta diferente para vivir la noche de los libros en la que se fusionan la literatura y la gastronomía, dos placeres a los que yo personalmente no me puedo resistir. ¿Te lo apuntas en tu agenda?

 

EL 17 DE ABRIL, EL BARRIO SE LLENA DE COLOR CON “¡PINTA MALASAÑA!”

 

Pinta Malasaña
Pinta Malasaña

¡PINTA MALASAÑA!

WEBSITE:  www.pintamalasana.com

¡Pinta Malasaña! o cómo transformar en un día las calles de Madrid gracias al arte urbano 

Una iniciativa cultural que busca impulsar el ocio innovador en el centro de la capital

100 artistas darán vida a más de 100 cierres de comercios de Malasaña

80 artistas intervendrán todos los bolardos de una calle

El domingo 17 de abril, Malasaña se convertirá en el epicentro del arte urbano en España gracias a ¡Pinta Malasaña!, una jornada festiva en la que 100 artistas intervendrán más de 100 cierres de comercios,​cambiando por completo la imagen de sus calles, que se convertirán en una galería de arte al aire libre.

A través de un concurso abierto, los organizadores de esta iniciativa (el periódico local Somos Malasaña y la asociación Madrid Street Art Project) han seleccionado a los 100 artistas participantes entre más de 800 creadores de todo el país y de distintos puntos del extranjero que enviaron sus propuestas artísticas, atraídos por la posibilidad que les otorga esta cita de mostrar su talento en espacios urbanos abiertos del centro de Madrid. Los dos mejores trabajos, además, recibirán sendos premios en metálico durante el certamen.

Entre los elegidos se encuentran artistas de primer nivel con trayectoria de calle, pero también ilustradores, diseñadores gráficos y pintores de estudio, que tendrán la ocasión de estrenarse en esos lienzos metálicos, de madera y de cristal, que son los cierres comerciales, cedidos desinteresadamente por los comerciantes de Malasaña. El listado final de participantes, así como la ubicación exacta de los comercios que se intervendrán, puede consultarse en la página web del evento, www.pintamalasana.com.

Además, durante toda la jornada de ¡Pinta Malasaña! habrá diferentes actividades, como pintura con tiza, demostraciones en vivo, música… la organización irá desvelando todos los detalles en los próximos días a través de sus redes sociales, así que nos toca permanecer atentos.

GALERÍA DE BOLARDOS

Esta será otra de las acciones destacadas del evento: los bolardos de una calle del centro de Madrid dejarán de tener su aspecto gris habitual para llenarse del color que le impriman los artistas participantes. Será en la Galería de Robles, gracias a la intervención en cada uno de estos elementos de 83 de los artistas participantes en este certamen de arte urbano. El mejor trabajo recibirá un premio en metálico.

DJ´S DE MALASAÑA Y TIZAS EN LA PLAZA DOS DE MAYO

El epicentro de ¡Pinta Malasaña! se situará en la plaza del Dos de Mayo. Allí, entre las 8.00 y las 20.00 horas, tanto los organizadores del evento como los colaboradores y los patrocinadores del mismo gestionarán una zona en la que se establecerá el punto de información de la jornada, los niños podrán pintar con tizas – desde las 12:00 horas – habrá demostraciones en vivo de pintura y DJ’s vinculados con distintos locales de Malasaña, que se encargarán de que no deje de sonar buena música durante ocho horas.

PREMIOS Y POSTALES

La calidad artística de los trabajos que se desarrollarán en ¡Pinta Malasaña!, comisariados por Madrid Street Art Project, será reconocida a través de tres premios en metálico (con una dotación total de 1.000 euros) establecidos por la organización y que serán fallados por un jurado de expertos constituido expresamente para la ocasión.

Por último, cabe destacar que como contrapunto a lo efímero del arte urbano, ¡Pinta Malasaña! prevé registrar gráficamente todas las obras creadas por los participantes en esta edición. Una selección de ellas será transformada en tarjetas postales que, posteriormente, se podrán conseguir gratuitamente en los comercios de Malasaña colaboradores con la iniciativa.

Yo este domingo me echo a las calles desde el mediodía… ¡Me encantan este tipo de iniciativas y promete ser un domingo diferente y muy divertido! 🙂

MIS PELUQUERÍAS PREFERIDAS DE MALASAÑA

Si hay una pregunta que recibo prácticamente de manera semanal es en qué peluquería pasé de morena a rubia y dónde me corto el pelo, así que he decidido escribir este post para resolver todas esas dudas. Ahora mismo estoy en proceso de volver a dejarme melenita – no muy larga, porque no me gusto con el pelo largo – así que os voy a hablar de varias a las que voy o he ido en algún momento y que me han gustado.

Debéis tener en cuenta que estamos en Malasaña y no sé cómo será en el resto de barrios madrileños, pero yo – que estaba acostumbrada a los precios de Coruña – debo reconocer que las tarifas de algunos salones que probé me resultaron realmente caros. Con el tiempo – y como el pelo corto requiere retocarlo más o menos una vez al mes para que no pierda la forma – descubrí estas tres peluquerías que son las que más me gustan y a  las que suelo recurrir dependiendo de lo que me apetezca hacerme. En sus páginas – que os dejaré los enlaces – podéis contactar con ellos y que os digan los precios que tienen dependiendo de lo que necesitéis (alguna es más cara que otra, no os voy a engañar), así que podéis decidir en función a vuestros bolsillos y necesidades.

BLADES HAIR STUDIO

Blades Hair Studio
Blades Hair Studio

Calle San Vicente Ferrer nº34

Teléfono: 915.13.54.26.

Facebook: Blades: Hair Studio Madrid

Pasar de morena a rubia sin morir en el intento – y sin que tu pelo sufra – es todo un proceso que lleva su tiempo. Yo tengo la piel excesivamente sensible, así que mi cuero cabelludo no puede someterse a tratamientos muy agresivos y puedo deciros que en Blades lo entendieron a la perfección. Antes de hacerme nada, me escucharon y me asesoraron sobre cómo debía de hacer las cosas y me recomendaron hacerlo poco a poco hasta llegar al rubio que deseaba, que es el  que tengo en la actualidad. En cuanto al color, confío en ellos al 100% y mi pelo no ha sufrido nada durante el proceso, ya que además de cuidar el cabello el día que vas a la peluquería, te asesoran sobre los productos que puedes utilizar para que se vea sano y brillante.

En cuanto a los cortes, si te apetece hacerte un cambio radical, es la peluquería perfecta. Se les dan muy bien los cortes asimétricos y un tanto diferentes y atrevidos, pero debo decir que son muy empáticos y se adaptan mucho a lo que tú quieres y a tu personalidad, así que si quieres algo más clásico no tienes más que decírselo.

En sus redes sociales podéis ver algunos ejemplos de los cortes y colores que hacen. Su trato es muy agradable – te hacen sentirte muy cómoda desde el primer día y son muy naturales y atentos – y los precios son – dependiendo de lo que vayas a hacerte, por supuesto – de lo mejor que he encontrado en Malasaña.

Trabajan con cita previa, así que no olvides contactar con ellos antes de ir.

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CONCHITA CREPADOS, EL PEINE DE ORO

Calle Madera nº18

Teléfono: 915.31.79.61. 

En la actualidad Sara atiende en SZMIT, en la calle Marqués de Santa Ana nº 12, también en Malasaña.

En Conchita Crepados SZMIT les encanta el trato personalizado, os va a resultar muy complicado encontrar información sobre ellos en las redes sociales, así que os recomiendo que si queréis pedir cita os paséis directamente por allí para cerrar una fecha o les llaméis por teléfono.

Lo primero que os va a llamar la atención es la decoración del salón, con un aire vintage que a mí me personalmente me encanta – sobre todo la enorme lámpara de cristal que cuelga del techo – y lo segundo Sara, que es una de las socias – y la que me atiende a mí siempre – porque tiene una estética de lo más cuidada que estoy segura de que no dejará a nadie indiferente; para mí ella es el mejor reclamo del salón, porque sus cortes de pelo son siempre perfectos – me apuesto la vida a que jamás la verás con un pelo fuera de lugar – y sabes que si ella te asesora, saldrás satisfecha.

Lo que me gusta de este salón es que para ellos prima ante todo conocer bien tu pelo antes de hacerte nada y por eso es el lugar perfecto si lo que quieres son colores naturales – no hacen fantasía – y cortes que no requieran mucho esfuerzo por tu parte a la hora de arreglártelo en casa. Buscan siempre resaltar el lado más femenino de la mujer y para mí encontraron un corte que me gusta mucho y que no me está costando demasiado dejármelo largo.

En cuanto al precio, es diferente la primera vez que vas – algo más elevado, pero tampoco de llevarte las manos a la cabeza – que las  siguientes – más económico por ser mantenimiento (y aunque os hablo desde mi punto de vista, es unisex).

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ESPACIO Q

Espacio Q, Malasaña
Espacio Q, Malasaña

WEBSITE: www.espacioq.es

FACEBOOK: www.facebook.com/pages/EspacioQ

INSTAGRAM: http://instagram.com/espacioq

DÓNDE: Calle Manuela Malasaña nº25 (Madrid) Calle Pelayo nº 41 (Madrid)

HORARIO: De martes a viernes de 11.00 a 20.30 horas y sábados de 11.00 a 19.00 horas

CONTACTO: 91. 445 21 31 o info@espacioq.es

De esta peluquería ya os hablé en un post anterior – podéis pinchar aquí para leer todos los detalles – y es uno de los artículos más leídos del blog. Es un salón maravilloso y en sus redes sociales podéis ver el mimo y  el cuidado con el que tratan el cabello. Con ellos yo encontré el corte de pelo corto que más favorecía a mi rostro y además están especializados en rubios, así que si queréis haceros el pack completo, es otra de mis recomendaciones preferidas (y al igual que con el resto de sitios de los que os he hablado, os aconsejo que llaméis antes para pedir cita previa).

Así que aquí os dejo mis recomendaciones de peluquerías del momento. Espero que os gusten y os sirvan de ayuda y por supuesto si vais a haceros un cambio de look, me mostréis una foto 🙂

EL 2 DE ABRIL, MARATÓN DE CUENTOS DE MEDICUS MUNDI EN LA CASA ENCENDIDA

Maratón de Cuentos de Medicus Mundi
Maratón de Cuentos de Medicus Mundi

MARATÓN DE CUENTOS

ORGANIZA: Medicus Mundi

CUÁNDO: Sábado 2 de Abril de 2016

HORARIO: De 11:30 a 14:30 y de 16:00 a 20:00 horas

DÓNDE: La Casa Encendida (Ronda de Valencia nº2, 28012 – Madrid)

ENTRADA GRATUITA HASTA COMPLETAR AFORO

ACTO TRADUCIDO A LA LENGUA DE SIGNOS ESPAÑOLA

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ASÍ LO DESCRIBEN:

El sábado 2 de Abril se celebrará una nueva edición del Maratón de Cuentos de Medicus Mundi en La Casa Encendida.

Este año los cuentos serán el vehículo que nos sirva para recordar a los niños y niñas la importancia de mantener unos hábitos de vida saludables y las dificultades que tienen otros niños y niñas de otras partes del mundo para poder conseguirlo. Con estos mensajes nos unimos a la campaña por el Día Mundial de la Salud, que este año gira en torno a la diabetes. ¿Sabías que en el mundo actualmente 542.000 niños y niñas tienen diabetes tipo 1?

La diabetes no es un cuento, nuestra salud tampoco: Es un derecho fundamental y una responsabilidad compartida. ¿Quién no ha oído hablar de los hábitos de vida saludables? Hacer ejercicio, tomar alimentos sanos y equilibrados, cuidar nuestra higiene, dormir lo que necesita nuestro cuerpo, cuidar el medioambiente, etcétera. Pero, ¿cómo ganar salud para evitar correr riesgos?

Cuentos, juegos, canciones, pintacaras y otro tipo de actividades tratarán de dar respuesta a esta pregunta para que toda la familia pase un buen rato y recordar que la educación es la mejor inversión en salud.

Todo el acto será traducido a la Lengua de Signos Española por alumnos y alumnas en prácticas gracias a la colaboración de ABIPANS (Asociación Bilingüe de Padres de Niños Sordos). Además, niños y niñas de esta asociación tendrán su espacio para contar cuentos en lengua de signos.

Todos los años, desde 1998, Medicus Mundi organiza esta fiesta participativa que, desde 2003, acoge el patio central de La Casa Encendida, convertido durante un día en un escenario mágico en el que más de medio centenar de narradores nos hacen disfrutar con sus historias.

DESCUBRIENDO “LANA SOUL”, PRENDAS ELABORADAS CON LANA PARA TODOS LOS GUSTOS Y COLORES

Lana Soul
Lana Soul

LANA SOUL

FACEBOOK: Lana Soul

PEDIDOS: pedidoslana@yahoo.es

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Una de las cosas que más me gusta de tener este blog es conocer vuestros proyectos y hoy os quiero presentar el de Lana Soul, donde podréis encontrar prendas como cuellos o capuchas, realizados con lana – que puede ser ecológica y apta para alérgicos – trapillo y diferentes tipos de artesanía.

Cada uno de los productos que diseñan se realiza bajo encargo, de manera que puedes escoger el color y el formato de la prenda. En su página de Facebook puedes ver algunos de sus diseños (tanto para niñ@ como para adult@) y adptarlo a tu gusto según tus necesidades.

Yo ahora que me estoy dejando el pelo largo ya le he echado el ojo a alguno de sus gorritos, que me encantan 🙂 Gracias a Rita por presentarme su marca y os recuerdo que si tenéis algún proyecto del que queráis que hable en el blog y en las redes sociales, podéis enviármelo a estoesmalasana@gmail.com.

¡Os espero!

 

DESCUBRIENDO VOLTA CAFÉ, UN INDISPENSABLE DE LA NOCHE MADRILEÑA

Volta Café
Volta Café

VOLTA CAFÉ, UN INDISPENSABLE EN LA NOCHE MADRILEÑA

WEBSITE: www.voltacafe.es

FACEBOOK: Volta Café

CONTACTO: voltacafe@gmail.com

DÓNDE: Calle Santa Teresa nº9

HORARIOS: Jueves de 20 a 02.30 horas. Viernes y sábados de 20 a 03 horas y resto de días abierto para eventos especiales.

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Srta. Siller en Volta Café
Srta. Siller en Volta Café

Ayer me invitaron a un afterwork en el Volta Café para hablar de sus proyecto y actividades y hoy os lo cuento para aquell@s que buscáis disfrutar de noches atípicas en Madrid con espectáculos diferentes como burlesque, hipnosis erótica y cabaret, entre muchos otros. Un bar con ambiente canalla que seguro que no os deja indiferentes.

ASÍ LO DESCRIBEN:

Al más puro estilo de los cabarets berlineses o de las bohemias milongas de Buenos Aires, este camaleónico local se afianza como un must go en el ocio madrileño. Basándose en una oferta de espectáculos diferentes que sólo aquí se pueden encontrar –burlesque, hipnosis erótica y cabaret, entre otros-, un amplio abanico musical que va desde los clásicos del rock y pop más escuchados, pasando por el indie hasta llegar incluso al post punk, y una atmósfera casi clandestina que te envuelve nada más entrar, Volta Café se define como un cosmopolita punto de encuentro ineludible para todos aquellos que busquen romper rutinas en sus planes de ocio, ya sea tomando una copa tranquila, disfrutando de un show o participando en una fiesta temática hasta la madrugada.

Reservado del Volta Café
Reservado del Volta Café

UN LOCAL CON ALMA ATÍPICA

Ubicado en la calle Santa Teresa y a pocos pasos de muchos restaurantes de moda de la capital, Volta Café es el lugar perfecto para acabar la noche tomándose una copa después de cenar. Este club llama la atención incluso antes de entrar: sus impactantes escaparates evocando al barrio rojo de Amsterdam dan paso a un espacio inundado por una iluminación rojiza, sillones de terciopelo, muebles vintage y algún que otro impagable detalle Kitsch que lo convierten en un lugar tan canalla como acogedor, logrando que te sientas dispuesto a vivir una noche, cuanto menos, atípica.

Aunque abrió sus puertas hace ocho años, fue hace tres cuando uno de sus dos socios actuales, Alejandro Torán –auxiliar de vuelo de profesión– tomó las riendas para concretar el contenido que hoy en día define su negocio: “En el Volta cada visita es diferente, nunca sabes lo que te vas a encontrar, pero siempre serán propuestas de calidad que te sorprenderán”.

ESCENARIO POLIVALENTE

Salón del Volta Café
Salón del Volta Café

Como consecuencia de las inquietudes culturales y artísticas de sus propietarios, Volta Café sigue la filosofía de programar espectáculos únicos en Madrid. Sin lugar a dudas, el plato fuerte del club es el burlesque que se ofrece, además, de forma gratuita de la mano de la Srta. Siller, conocida internacionalmente en este ámbito gracias al Londres Burlesque Festival y los World Burlesque Games, y nominada por su último espectáculo a los Premios Godoff. Dosificado en pequeñas píldoras a lo largo de la noche, este show totalmente exclusivo en la capital rinde culto a la máxima expresión de la elegancia y la estética en el baile y el desnudo.

Pero por las tablas del Volta también han pasado artistas de la talla de Roma Calderón, show-woman por definición, y otros que continúan embaucando al público, como hace Jorge Astyaro con su hipnosis erótica cada viernes. Éstas, junto con otras temáticas y géneros –monólogos denunciantes de la violencia de género, cabaret, microteatros en sesión golfa-, son sólo algunas de sus apuestas por el arte.

APTO PARA TODOS LOS GUSTOS

Yendo unos pasos por delante en nuestro país para seguir el ritmo de los garitos más punteros de Londres o Nueva York, Volta Café puede presumir de ofrecer un amplio abanico musical para todo tipo de público y momento. Sus DJs habituales saben conjugar en una misma noche los estilos más insospechados tocando el rock, pop, punk, garage, nu disco, new wave… y así casi indefinidamente, sin prejuicios y rompiendo estereotipos, con el fin de adaptarse a esa absoluta heterogeneidad que caracteriza al público de Volta Café.

DESCUBRIENDO “AMIGOS DE TARA”, CUBRIENDO LAS NECESIDADES EDUCATIVAS, ALIMENTICIAS Y SANITARIAS DE LOS MÁS DESFAVORECIDOS EN CALCUTA (INDIA)

Amigos de Tara
Amigos de Tara

AMIGOS DE TARA

WEBSITE: www.amigosdetara,org

FACEBOOK: www.facebook.com/amigosdetara

CONTACTO: asoc.amigosdetara@gmail.com

COLABORA: Hazte soci@, haz una donación puntual o hazte voluntari@

(Toda la información en la pestaña “Colabora” de su web)

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Amigos de Tara
Amigos de Tara

Conocí “Amigos de Tara” en El Patio Coworking y no podía dejar de hablaros de su maravillosa labor en Calcuta, donde cubren las necesidades educativas, alimenticias y sanitarias de los más desfavorecidos – especialmente de los niños y niñas en India – fomentando una cultura de solidaridad entre los pueblos.

Creada en 2005, nace con una clara MISIÓN Y VALORES:

  • Amigos de Tara se guía y moviliza por los derechos humanos, especialmente los Derechos de los niños.
  • Amigos de Tara garantiza protección especial a los niños y niñas más desfavorecidos.
  • Amigos de Tara promueve la igualdad de derechos de la mujer y de las niñas y apoya y fomenta su plena participación en la sociedad.
  • Amigos de Tara trabaja y forma a profesionales locales, apostando por su desarrollo laboral y para que los proyectos que lleva a cabo sean independientes y viables a largo plazo.
  • Amigos de Tara realiza una labor de concienciación social en España, con el fin de transmitir un sentimiento de hermandad entre los pueblos, ignorando las fronteras.
Amigos de Tara
Amigos de Tara
¿CUÁLES SON SUS PROYECTOS?

Os recomiendo que veáis este corto, “Soy Meera Malik” de Marcos Borregón, nominado en los Goya 2009, que cuenta la historia de una de las alumnas de la Escuela de Tara, quizás así os resulte más fácil ver la labor que están haciendo en Calcuta.

 

DESCUBRIENDO “AMBICIOSAS AMBAR”, UNA COLECCIÓN LIBRE DE CERVEZAS PENSADAS PARA PROVOCAR SENSACIONES

Ambiciosas Ambar
Ambiciosas Ambar

WEBSITE: www.ambar.com/ambiciosas/

FACEBOOK: Cervezas Ambar

TWITTER: @cervezasambar

INSTAGRAM: @cervezasambar

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La primera es Ambar 10, elaborada con 10 variedades de lúpulo y con 10 grados de alcohol

La campaña está protagonizada por 10 invidentes expertos en sensaciones que cuentan con una capacidad sensorial extraordinaria

Con el objetivo de innovar y sorprender a los consumidores, Cervezas Ambar ha lanzado su nueva colección libre de cervezas bajo el nombre de Ambiciosas. La primera de esta colección es Ambar 10, una cerveza rompedora con una elevada graduación alcohólica (10% vol) y que ha sido elaborada utilizando el lúpulo de manera radical. A ella se unirán otras cervezas que mantendrán las mismas características; una producción limitada con carácter temporal, de forma manual y con una fermentación única en España en tinos abiertos.

“Nos gusta retarnos continuamente para ofrecer cosas distintas a nuestros consumidores. Este es el espíritu de la Colección y de la primera, denominada Ambar 10, una cerveza que consigue conjugar de manera armónica diez tipos de lúpulo, dando como resultado un producto armónico con matices muy diferentes, con aromas pegados a la tierra, elaborada a la manera antigua y en nuestra fábrica centenaria”

Enrique Torquet, director de Marketing y Comunicación de Cervezas Ambar

Ambar 10 es una cerveza de corte gastronómico, fuerte, voluptuosa y equilibrada al paladar. Se trata de una edición limitada que ha sido elaborada con 10 variedades de lúpulo originarios de Australia, Estados Unidos, Inglaterra, Francia, Polonia, Alemania, Eslovenia, Chequia y España.

Se presenta en un formato de 50 cl con tapón mecánico, lo que permite tomarla de forma pausada sin perder calidad. Ambar 10, que estará a la venta con una cesta en la que se incluyen cuatro botellas, presenta el primer packaging con lenguaje braille. Capacidad sensorial fuera de lo común.

Con el objetivo de sorprender al espectador, la campaña de Ambar 10 gira en torno a las sensaciones. Sus protagonistas son 10 personas amantes de la cerveza y con una capacidad sensorial fuera de lo común por su condición de invidentes, que demuestran, en una verdadera “cata a ciegas”, que son capaces de ver mucho más que el resto e interpretar los matices de esta cerveza artesanal. La campaña consta de un breve documental de 7 minutos, así como piezas más breves y otros materiales audiovisuales que pueden encontrarse en www.ambar.com/ambiciosas, así como seguirse en tiempo real en los perfiles sociales de Ambar.

Yo ya tengo mi Ambiciosa Ambar
Yo ya tengo mi Ambiciosa Ambar

 

DESCUBRIENDO “SEMILLA PARA EL CAMBIO”, CAMBIANDO EL FUTURO DE LA INFANCIA MÁS DESFAVORECIDA DE VARANASI (INDIA)

Semilla para el Cambio
Semilla para el Cambio

SEMILLA PARA EL CAMBIO

WEBSITE: www.semillaparaelcambio.org

FACEBOOK: Semilla para el Cambio

COLABORA: www.semillaparaelcambio.org/colabora/

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Semilla para el Cambio
Semilla para el Cambio

La semana pasada inauguré una sección en la que os presentaré proyectos bonitos y solidarios y hoy le toca el turno a una ONG que conocí durante una de las ediciones de Malasaña Market, Semilla para el Cambio, que trabaja con las comunidades más desfavorecidas de Varanasi (India) para promover una transformación social a través de los sectores de la Educación, Sanidad, Nutrición y Mujer. Me gustó mucho su proyecto porque tuve la oportunidad de hablar con algunas de sus voluntarias y también porque la fundó una coruñesa y eso me hace sentirme muy orgullosa de gente de mi ciudad.

¿CUÁL ES SU TRAYECTORIA Y ÁMBITOS DE ACTUACIÓN?

Semilla para el Cambio es una ONG que fundó en 2009 la coruñesa María Bodelón después de realizar un viaje por la India que la sensibilizó con la situación de la infancia. Decidió dejar su vida en el Reino Unido e iniciar en la ciudad de Varanasi un proyecto para proporcionar a estos niños/as oportunidades de futuro a través de la educación.

Inicialmente arrancó escolarizando a una veintena de niños desfavorecidos en el barrio de Dashashwamedh. Al año siguiente extendió el foco de acción al barrio de Sigra, donde se asientan slums” (barrios chabolistas) de emigrantes rurales que se dedican a la recogida de basura. A día de hoy, siete años después, ya son más de 160 los niños y niñas que están escolarizados y unos treinta más están en clases de preparación para incorporarse al colegio.

Además, a lo largo de estos años, Semilla ha ido ampliando la cobertura a toda la comunidad, conscientes de que, para que los niños estén bien, también tiene que estarlo su familia y su entorno. Además del proyecto de educación, la ONG trabaja en nutrición infantil, sanidad, alfabetización de adultos, promoción de la salud y empoderamiento de la mujer, ofreciendo así una atención integral para dotar a las comunidades de los slums de herramientas que les permitan salir por si mismos de la espiral de la pobreza y favorecer su desarrollo.

Semilla para el Cambio
Semilla para el Cambio

ÁMBITOS DE ACTUACIÓN

EDUCACIÓN: El programa de Semilla apuesta por una educación integral de calidad.

Debido a las carencias de la enseñanza pública en el estado de Uttar Pradesh, Semilla decidió desde el inicio colaborar con dos centros privados que imparten clases tanto en hindi, su lengua materna, como en inglés. Un total de 160 niños y niñas están matriculados en el programa actualmente.

Además de la escolarización, el proyecto educativo ofrece a estos estudiantes clases de refuerzo diarias, en las que se les ayuda a completar sus deberes. Estas clases resultan de vital importancia para nuestros alumnos/as, procedentes de los estratos sociales más bajos y cuyos entornos familiares no reúnen las condiciones mínimas para crear un clima de estudio. Asimismo, los estudiantes acuden cada día a los centros de la ONG, donde realizan actividades para potenciar su pensamiento crítico, a través de juegos, vídeos y clases con un contenido más lúdico, creativo y dinámico. Durante las actividades, los estudiantes se benefician también de talleres de lecto-escritura y, para los más mayores, clases prácticas de informática.

NUTRICIÓN: El Programa de nutrición complementa al educativo. Se puso en marcha en 2010, tras constatar que las niñas y los niños escolarizados por nuestra ONGD tenían problemas de malnutrición que les provocaban retrasos de hasta tres años en su desarrollo físico y mental.

El programa, por tanto, está encaminado a mejorar la alimentación de estos niños ofreciéndoles dos comidas diarias en las que se les proporcionan alimentos básicos para su correcto crecimiento, como la leche, paneer (un tipo de queso fresco muy consumido en India), huevos, carne, pescado, frutas y hortalizas, que son inasequibles para la mayoría de las familias de los slums.

Todos los días, los niños y niñas del programa educativo desayunan y almuerzan en los comedores escolares de nuestros centros en los barrios de Dashashwamedh y Sigra.

Semilla para el Cambio
Semilla para el Cambio

SANIDAD: Desde 2010, Semilla para el Cambio cuenta con un dispensario médico en el barrio de Sigra que ofrece consultas médicas dos veces por semana y medicinas gratuitas a los habitantes de los slums. Además, se proporcionan ayudas económicas a los pacientes para realizarse pruebas médicas o tratamiento de especialistas.

Las comunidades de Sigra con las que trabajamos viven en condiciones de total insalubridad, rodeadas de la basura que recogen para ganarse la vida, lo que conlleva frecuentes brotes de diarrea, problemas de piel y otras infecciones.

El objetivo del dispensario es mejorar el acceso de los usuarios a la sanidad. La sanidad pública en el estado es deficiente y muchos de los pacientes sólo acudían a centros privados en casos graves, endeudándose para hacer frente a los gastos médicos. El proyecto cuenta con más de 650 beneficiarios y actualmente está financiado por la Diputación de A Coruña.

Promoción de la salud: De forma complementaria, en 2012 se puso en marcha un proyecto de promoción de la salud y la higiene, financiado por Farmacéuticos en Acción, cuya finalidad es promover una educación sanitaria básica entre las familias de los slums a través de personas de su misma comunidad, actualmente 4 promotoras de salud formadas entre las mujeres del slum.

El proyecto promueve, a través de talleres formativos, apoyo institucional y de pruebas y medicinas gratuitas, los siguientes ámbitos: el cuidado durante la gestación, partos supervisados, planificación familiar, control del crecimiento infantil y el programa de vacunaciones.

Semilla para el Cambio
Semilla para el Cambio

EMPODERAMIENTO DE LA MUJER: Más recientemente, Semilla para el Cambio ha extendido su foco de acción a la mujer. La mujer, a pesar de ser responsable del cuidado de la familia, está relegada en la sociedad India (y más aún en los slums) a un segundo plano. La estratificación social y los roles que una mujer debe asumir por el hecho de serlo, son losas que limitan su desarrollo personal, familiar y comunitario. Ante esta realidad, Semilla para el Cambio decide trabajar para empoderar a las mujeres de los slums, ya que está demostrado que los proyectos destinados a la mujer repercuten directamente en el desarrollo de su familia.

ALFABETIZACIÓN DE ADULTOS

En 2013 nace el proyecto de alfabetización de adultos, financiado por la Diputacion de Bizkaia a través de la Asociación Parekide, que proporciona habilidades básicas de lectura, escritura y matemáticas a las mujeres, habilidades que les ayudan a desenvolverse mejor en su ámbito cotidiano y que les dan un nueva herramienta para mejorar su vida.

Semilla para el Cambio
Semilla para el Cambio

Además hay en marcha dos proyectos productivos que garantizan a las mujeres de los slums una forma sostenible de ayuda, mejorando sus condiciones de vida, aumentando su autoestima y potenciando su papel en la economía familiar y en la comunidad:

En 2011 se puso en marcha el proyecto Marina Silk, con el que doce mujeres que hasta ese momento se dedicaban a la recogida de basura en las calles trabajan ahora en el pintado artesanal de pañuelos de seda. En la web www.marinasilk.regalossolidarios.org.es puedes conocer el proyecto y acceder a los testimonios de sus protagonistas.

En 2014 iniciamos un taller de artesanía y de corte y confección en el que, tras una formación de 12 meses, las mujeres encuentran una alternativa de autoempleo u optan a un trabajo digno y bien remunerado en la ONG, donde elaboran productos como pulseras con telas coloridas, marcapáginas con diseños únicos, móviles colgantes decorativos para cualquier rincón de la casa… Todos estos artículos se venden en nuestra tienda solidaria www.regalossolidarios.org.es, que ofrece productos enfocados a bodas y celebraciones, empresas y particulares. El objetivo es recaudar fondos que nos ayuden a seguir trabajando con las comunidades de los slums al tiempo que generamos empleo entre las mujeres beneficiarias.

Semilla para el Cambio
Semilla para el Cambio

PROYECTO DE INTEGRACIÓN LABORAL

Este proyecto, que acaba de ponerse en marcha este mes de marzo, tiene como objetivos reducir el abandono escolar y preparar para una futura vida laboral a alumnos/as de los últimos cursos de nuestro Proyecto de Educación, ofreciéndoles clases de español, inglés conversacional, informática avanzada y formación profesional en turismo y hostelería.

Los beneficiarios/as son 25 estudiantes de entre 5º y 7º curso de Primaria que forman parte de las primeras promociones escolarizadas por Semilla. Son niños y niñas de los slums que antes trabajaban recogiendo basura y que accedieron al programa con edades tardías, entre los 7 y los 10 años. A día de hoy tienen entre 12 y 15 años y el riesgo de abandono escolar es alto por la presión de las familias.

Con el Ciclo de Integración Laboral, además de continuar con la educación reglada, recibirán a partir de 5º curso – y durante 3 años- una formación extra para favorecer su inserción laboral. El primer año estará financiado por la Fundación Latino Grameen.

Os recomiendo que echéis un vistazo a su web y veáis el fantástico trabajo que desarrollan; merece la pena apoyar proyectos como éste que nos hacen ser conscientes de lo privilegiados que somos.

EL 12 Y 13 DE MARZO, MERCADO DE MOTORES EN MADRID

Fotografia: Facebook Mercado de Motores
Fotografia: Facebook Mercado de Motores

MERCADO DE MOTORES

CUÁNDO: 12 y 13 de Marzo de 2016

HORARIO: De 11:00 a 20:00 horas

ENTRADA GRATUITA

DÓNDE: Museo del Ferrocarril – Paseo de las Delicias nº61 (Madrid)

CÓMO LLEGAR: Metro Delicias, línea 3 / Autobuses 8, 19, 47, 59, 85 y 86 / Cercanías: Líneas C1 y C10, estación de Delicias

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LAS MONAS
LAS MONAS

LAS MONAS

WEBSITE: www.lasmonas.es

FACEBOOK: Las Monas

INSTAGRAM: @lasmonasobjetos

Como recomendación personal, y porque el post que les dediqué en el blog os gustó mucho, os recomiendo que no dejéis de visitar en el andén derecho en el nº28 el puesto de LAS MONAS. Os dejo aquí el enlace por si queréis echarle un vistazo e ir abriendo boca antes de ir a uno de los mercados con más fama (merecida) de Madrid.

Visitar “Descubriendo LAS MONAS, objetos bellos, amables y deseables, aptos para todos los presupuestos”

CURSO DE REDES SOCIALES Y AUTOEMPLEO PARA MUJERES EN PARACUELLOS DEL JARAMA

Curso de RRSS y Autoempleo. Impartido por "Esto es Malasaña"
Curso de RRSS y Autoempleo. Impartido por “Esto es Malasaña”

CURSO DE REDES SOCIALES Y AUTOEMPLEO – PARA MUJERES EMPADRONADAS EN PARACUELLOS DEL JARAMA

CONTENIDO:

Marketing online, Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, otras redes sociales e iniciación al mundo blog.

INSCRIPCIONES: 

Centro Social de Servicios Sociales

Calle Algete nº7

Teléfono: 91.268.49.48. (De Lunes a Viernes de 09  a 14 horas)

Rellenar formulario aquí

(Fecha límite 10 de Marzo hasta cubrir plazas)

CUÁNDO: 29 de Marzo, 12 y 26 de Abril, 10 y 24 de Mayo y 7 de Junio de 2016

HORARIO: De 17 a 20 horas

DÓNDE:

Centro Social de Servicios Sociales

Calle Algete nº7

(Paracuellos del Jarama)

Concejalía de Servicios Sociales, Mujer y Mayores

Ayuntamiento de Paracuellos del Jarama

Comunidad de Madrid

NO CREO EN LOS AMORES DE PELÍCULA

La guerra de los Rose
La guerra de los Rose

El amor nos vuelve a tod@s un poquito gilipollas. Esto es así, pero en el momento nos da exactamente igual, porque cuando un@ está enamorad@, ve la vida desde una perspectiva en la que todo es de color de rosa e incluso el mayor traspiés se convierte en una ligera caída entre nubes de algodón. En mi caso trato de no perder el norte y tener siempre los pies en la tierra, pero hay veces que resulta imposible y dejarse llevar puede ser realmente maravilloso, no nos vamos a engañar. El caso es que incluso cuando estoy enamorada siempre pienso que ese estado no va a durar eternamente (es más, dura más bien tirando a poquito), así que la experiencia en este campo (y las tortas que me he dado en él) me han enseñado a comprender que el amor nunca jamás es como lo que vemos en las películas. Y no, no es mejor – en este caso la ficción siempre supera a la realidad – porque por lo general las películas siempre suelen poner “The End” en los momentos más bonitos de las relaciones: cuando termina el verano, cuando te entregan las llaves para comenzar a convivir, cuando dices “Sí, quiero” o situaciones similares. Hasta ese punto, TODAS las relaciones son PERFECTAS (y si la tuya no lo es, te aconsejo que huyas como alma que lleva el diablo, porque estará abocada al más absoluto y doloroso fracaso).

Así que hoy he decidido poneros tres ejemplos de películas románticas que me han hecho llegar a la conclusión de que el amor en el cine es total y absolutamente absurdo si te paras a mirarlo con detalle. Empezaré por una de mis películas preferidas (para que veáis que en el fondo soy una romántica empedernida): Los puentes de Madison.

Los puentes de Madison
Los puentes de Madison

Francesca se queda unos días sola en su casa, sin su marido y sus hijos, y llega al pueblo un fotógrafo (Robert) para hacer un reportaje sobre los puentes de esa zona. Se gustan desde un principio y viven una historia de amor prohibida que ambos saben que terminará el día que regrese la familia de ella. Aún así, Robert le pide a Francesca que lo deje todo para irse con él, pero finalmente ella se queda en su casa de campo y él se marcha para seguir con su vida. Viven enamorados hasta el final de sus días (no vuelven a verse) y deciden que sus cenizas se esparzan en la zona de los puentes.

La película es preciosa, eso es innegable para los que nos encanta este género cinematográfico, pero ese amor resulta maravilloso precisamente porque es prohibido, secreto y sólo dura una semana. Si yo fuese Francesca, también me habría enamorado de Robert, pero, ¿qué habría pasado si ella decide abandonar a su familia por él? Seguramente tendría una depresión de caballo, porque dejar a tus hijos debe ser algo harto complicado que además ellos jamás le habrían perdonado y ella se habría cansado de viajar siguiendo a Robert a sus diferentes aventuras por el mundo adelante, porque eso está muy bien una temporada, pero toda la vida estoy segura de que a cualquier hijo de vecino le termina cansando. Además, si en alguna ocasión él se hubiese ido solo a un safari y yo fuese Francesca, andaría siempre con la mosca detrás de la oreja por si tuviese una amante en cada puerto.

El secreto de este amor reside precisamente en haberlo dejado en el momento álgido de la relación, en el que no se vivió ni un solo “por favor, cambia el rollo de papel higiénico cuando se termine” o “me da igual que la cama se deshaga todos los días, por las mañanas hay que ventilar y dejarla hecha”, por poneros algunos ejemplos.

La segunda película que analizaremos, otro clásico entre los romanticones, es “El diario de Noa”, que reconozco que yo jamás le he encontrado el punto.

El diario de Noa
El diario de Noa

En una residencia de ancianos, un señor muy simpático y atento lee a una señora con alzheimer una historia de amor escrita en su viejo diario. Es la historia de Noah Calhoun y Allie Nelson, dos jóvenes adolescentes de Carolina del Norte que, a pesar de pertenecer a clases sociales muy diferentes, se enamoran y pasan juntos un verano inolvidable, antes de ser separados, primero por la familia de ella (la madre se portó muy mal, hay que reconocerlo), y más tarde por una guerra.

¿Por qué es bonita esta historia? A mí no me lo preguntéis porque ya os he dicho que no le encuentro el punto a esta película, y la razón es muy sencilla: ¿Qué habría pasado si Noa y Allie se hubiesen intercambiado los papeles? Allie sería pobre, se habría quedado en el pueblo construyendo la casa de los sueños de Noa, alcoholizándose y con la total imposibilidad de mantener una relación con otra persona porque no sería capaz de olvidar al dulce muchacho y él le habría encontrado una sustituta más rápido que deprisa, con la que se comprometería y justo los días antes de la boda decidiría ir a ver a Allie para ver qué siente y valorar la opción de casarse o no. Estoy segura de que en este caso todos habríamos puesto el grito en el cielo, por infiel y jetas.

En la película, Allie de camino a Carolina del Norte seguro que iba pensando “Yo voy hasta allí, veo a Noa y a ver cómo se cuece el tema: si la cosa va bien, yo me acuesto con él y me hago la mejor despedida de soltera de la historia, que total, no se va a enterar nadie. Si veo que me compensa cortar con mi novio rico, pues le dejo plantado con todos los preparativos listos. Si veo que no estoy hecha para vivir en el campo o Noa se ha convertido en un mamarracho, cojo el coche y me vuelvo a la ciudad y que le den viento fresco”.

Un consejo que os doy para ver las películas románticas es que intercambiéis siempre los papeles de los protagonistas, porque en ocasiones cambia mucho la historia. ¿Queréis otro ejemplo? Pues ahí va: Amelie.

Amelie
Amelie

Os confieso que yo ADORABA esta película, pero un día un amigo me dio su punto de vista sobre ella y comencé a verla de manera totalmente diferente. Esta es una pequeña sinopsis: Amelie no es una chica como las demás (esto no hace falta que lo jure). A los veintidós años, y tras una vida familiar un tanto extraña, descubre lo que quiere hacer el resto de sus días: arreglar la vida de los demás (o eso es lo que ella piensa). A partir de entonces, inventa toda clase de estrategias para intervenir en los asuntos de los demás: su portera, una estanquera hipocondríaca, o “el hombre de cristal”. Entre todas estas historias, se enamora de Nino, un chico más raro que un tomate azul, que trabaja medio día en “el tren del horror” y el otro medio en un sex shop y que colecciona las fotos que la gente va desechando en las cabinas de fotomatón. Ella se obsesiona con él, pero prefiere un encuentro casual a una presentación directa, así que decide intentarlo una y otra vez, pero la cosa se complica en cada oportunidad.

Hagan la prueba, señor@s, e intercambien los papeles de Nino y Amelie. Vale que la película tiene una estética y una banda sonora ideal, pero si Amelie hubiese sido un hombre, y en lugar de Paris hubiese sido, qué sé yo, cualquier barrio normal de cualquier ciudad, con más días lluviosos que soleados, habríamos llamado a la policía más rápido que deprisa. Amelie sólo tiene un nombre (o dos): metiche y acosadora.

No es por nada, pero yo siento que me persiguen de esa manera – y no digamos ya si soy su vecina y entra en mi casa a cambiarme la pasta de dientes por la crema de los pies, que hay que ser mala pécora – y te aseguro que estoy en comisaría poniendo una denuncia que se le cae ese pelo de corte imposible que sólo a ella le queda bien. Pero claro, Amelie es dulce, tierna y su casa parece de muñecas y entonces incluso una perturbada mental como ella puede resultar más entrañable que un gatito jugando con un ovillo de lana.

Y aquí tenéis un breve resumen de por qué no creo en los amores de película. Vale que en la vida real por lo general las relaciones no suelen ser tan emocionantes y con el tiempo descubrirás que casi todas son muy parecidas, pero qué queréis que os diga: yo me quedo con un tipo normal, que se olvide a veces de nuestro aniversario o de cambiar el rollo de papel higiénico, pero que no me vuelva la cabeza del revés y que no me haga levantarme cada mañana como si viviésemos en una atracción de feria. Tranquilidad, señor@s, eso es lo que yo le pido a la vida amorosa, con una gota de picante de cuando en vez (y con eso me conformo). 

 

DESCUBRIENDO EL INSTITUTO JANE GOODALL Y SU CAMPAÑA “MOVILÍZATE POR LA SELVA”

Dr. Jane Goodall, DBE, with orphan chimpanzee at Tchimpounga Sanctuary. Dr. Goodall does not handle wild chimpanzees.
Dr. Jane Goodall

Instituto Jane Goodall

Movilízate por la selva

Conocí el trabajo del Instituto Jane Goodall y su campaña “Movilízate por la selva” a través de la coordinadora de Galicia, Iria Roade, una de las personas que conozco más involucradas en hacer de este mundo un lugar un poquito mejor, y por ello me siento muy contenta de inaugurar esta nueva sección del blog con este proyecto en el que tod@s podemos colaborar de una manera muy sencilla: aportando nuestros móviles en desuso.

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Instituto Jane Goodall
Instituto Jane Goodall

EL INSTITUTO JANE GOODALL

El Instituto Jane Goodall fue fundado por la Dra. Jane Goodall en el año 1977 y El Instituto Jane Goodall España se fundó en octubre de 2006. Es una de las 30 oficinas de la red de Institutos Jane Goodall en el mundo, y posee delegaciones en Cataluña, Madrid, Castilla y León, Euskadi, Galicia y Canarias. También forma parte del programa de educación ambiental  Roots&Shoots, extendido a más de 130 países.

El equipo actual del IJGE es multidisciplinar, con profesionales y voluntarios/as aportando sus conocimientos desde diversos ámbitos, incluyendo gente del mundo empresarial – economistas, administrativos, asesores de marketing, fundraising y coaching – y de las ciencias, primando la primatología (desde la biología, la antropología y la psicología), e incluyendo educadores, ornitólogos, botánicos, ambientólogos, químicos, periodistas, y naturalistas expertos y aficionados.

¿CUÁL ES SU MISIÓN?

El Instituto Jane Goodall es una organización global sin fines de lucro, fundada en 1977 por la Dra. Goodall, que trabaja en el empoderamiento de los ciudadanos para actuar a favor de un mundo más justo y más sostenible, con especial atención y respeto hacia los otros seres vivos. Basados en el trabajo científico y la visión humanitaria de la Dra. Jane Goodall, los objetivos del IJG a nivel global se centran en:

  • La Investigación no invasiva de los chimpancés y otros primates en sus hábitats naturales, y también en cautividad para mejorar sus condiciones.
  • La Educación y sensibilización ciudadana, a través de diversas iniciativas como el programa ambiental Roots&Shoots (Raíces y Brotes), con más de 17.000 grupos en 130 países, que impulsa a los jóvenes a actuar en la protección de los seres vivos y a promover el entendimiento entre todas las culturas.
  • La Conservación de las especies y el medio, a través del desarrollo sostenible de las comunidades locales africanas (agricultura sostenible, becas escolares, reforestación, talleres de planeamiento familiar, microcréditos, estructuras sanitarias, pozos de agua, ecoturismo, comercio justo, entre otras), proveyendo alternativas a prácticas destructivas como la caza furtiva, el tráfico de especies, la deforestación, la contaminación y la mala gestión de los recursos.
Campaña "Movilízate por la selva"
Campaña “Movilízate por la selva”

CAMPAÑA MOVILÍZATE POR LA SELVA

Una de las campañas más relevantes es la de “Movilízate por la selva”. La campaña propone alargar la vida útil de nuestros móviles, y a la vez ofrece a l@s ciudadan@s una forma sencilla y gratuita de aportar móviles en desuso (en funcionamiento o no), lo cual permitirá:

  • Reutilizar terminales y reducir la insostenible demanda de sus componentes.
  • Reciclar elementos útiles y disponer adecuadamente de materiales tóxicos, evitando la contaminación del medio.
  • Recaudar fondos para proyectos de apoyo al desarrollo de ciudadanos congoleños, y a los programas de educación y conservación en República del Congo, como el del Centro de Recuperación de Chimpancés de Tchimpounga. Allí, el Instituto Jane Goodall cuida de más de 150 chimpancés rescatados, la gran mayoría llegados en pésimas condiciones tras ser decomisados a cazadores, traficantes o particulares.

Os recomiendo que paséis por su página web y echéis un vistazo a su trabajo. Colaborar es muy sencillo, está al alcance de tod@s y podemos ayudar a evitar la contaminación del mediambiente, además de otras muchas funciones positivas como las que os he detallado en este post. Espero vuestros comentarios en las redes sociales para saber vuestra opinión acerca de esta nueva sección del blog en la que os descubriré semanalmente proyectos y ONGs que seguro os van a resultar interesantes.